土豆炒排骨的做法 - 土豆炒排骨怎麼做

“吃土豆不必擔心脂肪過剩，因爲它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，”，常吃身段會變得苗條起來。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

土豆炒排骨的做法步驟

• 1、備燉好的排骨，土豆去皮切丁，辣椒切絲。

• 2、油燒熱放進土豆放點鹽炒勻。

• 3、將土豆炒至八成熟。

• 4、放進燉好的排骨炒勻。

• 5、再放進辣椒絲在辣椒上放點鹽讓辣椒入味。

• 6、淋點生抽炒勻，放一點點清水燒開。

• 7、調入味精提鮮。

• 8、炒勻出鍋。

• 9、炒好的土豆炒排骨。