西蘭花炒雞肉的做法 - 西蘭花炒雞肉怎麼做

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花炒雞肉的做法步驟

• 1、紅椒切塊。

• 2、雞胸肉切片。

• 3、西蘭花切小朵，放入燒開的水中，加幾滴油，焯水2分鐘。

• 4、鍋中加入植物油，放入雞肉翻炒。

• 5、雞肉變白加入蒜片炒香，加入西蘭花。

• 6、加入紅椒，炒勻後加醬油，鹽和雞粉，大火快速炒勻即可。