西蘭花梗炒雞胸肉的做法 - 西蘭花梗炒雞胸肉怎麼做
來源:飄香吧 1.27W
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
西蘭花梗炒雞胸肉的做法步驟
1、取西蘭花梗。
2、切條。
3、香菇洗淨。
4、切片。
5、冷水下鍋焯水。
6、雞胸肉切片。
7、香菇開鍋煮3分鐘。
8、放雞肉和菜梗。
9、煮開鍋。
10、撈出瀝乾水分。
11、備用。
12、熱鍋冷油。
13、油熱放所有食材和食鹽。
14、炒均勻即可。
15、成品。
小竅門
我的瘦身菜。
1、取西蘭花梗。
2、切條。
3、香菇洗淨。
4、切片。
5、冷水下鍋焯水。
6、雞胸肉切片。
7、香菇開鍋煮3分鐘。
8、放雞肉和菜梗。
9、煮開鍋。
10、撈出瀝乾水分。
11、備用。
12、熱鍋冷油。
13、油熱放所有食材和食鹽。
14、炒均勻即可。
15、成品。
我的瘦身菜。