鮮美的西蘭花滑脆肉鯇魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.77W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘西蘭花滑脆肉鯇魚,一聽這一道菜,可能覺得非常容易製作,但實際上,對於這樣一道看似簡單的菜,要做好卻不是說起來的那麼簡單。這一道菜的製作關鍵,其實主要在製作過程中對火候的控制。在選擇好材料之後,如何合理安排烹調的步驟,以及對火候和時間的控制,是做好這一道菜的關鍵。
主料
西蘭花 :300肉鯇魚 :1條
輔料
鹽 :15蔥花 :10
姜 :1片
脆肉鯇魚洗淨切成簿片。西蘭花洗淨切成小朵。
熱油炒香蒜粒和蔥頭。
倒入鯇魚大火翻炒。
倒入花菜一起翻炒。
翻炒入味。