美味的西蘭花香炒脆鯇 - 怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.08W
美味的西蘭花香炒脆鯇 怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

西蘭花香炒脆鯇是一道普通的家常菜來的,西蘭花香炒脆鯇的主要食材就是西蘭花還有脆鯇,做出來的西蘭花香炒脆鯇滿滿都是西蘭花的香脆還有炒脆鯇的鮮美,真的是特別好吃的呢,而且這道西蘭花香炒脆鯇營養搭配也是比較均衡的哦。

主料

西蘭花 :150
炒脆鯇 :100

輔料

油 :適量

具體步驟

脆肉鯇魚洗淨切成簿片。

西蘭花洗淨切成小朵。

蔥蒜切碎。

熱油炒香蒜粒和蔥頭。

倒入花菜一起翻炒。

加入適量的鹽,胡椒粉炒勻。

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