素炒三丁的做法 - 素炒三丁怎麼做

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素炒三丁的做法 素炒三丁怎麼做

過年啦,都想吃點清淡的。這道菜顏色鮮豔,紅色,黃色,綠色的搭配。用簡單的方法炒一炒營養,美味可口

食材明細

主料
  • 玉米 (一把)
  • 青豆 (一把)
  • 胡蘿蔔 (半根)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
  • (適量)
調料
  • (少許)
  • 白糖 (少許)
  • 雞精 (少許)
  • 濃縮雞汁 (半匙)
  • 色拉油 (二匙)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

素炒三丁的做法步驟

  • 素炒三丁的做法 素炒三丁怎麼做 第2張

    1、我們把玉米剝成顆粒。胡蘿蔔切成和玉米粒差不多大小的邊兒。準備嫩青豆我們把它全部準備好。

  • 素炒三丁的做法 素炒三丁怎麼做 第3張

    2、鍋中放水焯水備用。

  • 素炒三丁的做法 素炒三丁怎麼做 第4張

    3、鍋裏放油,放入焯好水丁快速翻炒。

  • 素炒三丁的做法 素炒三丁怎麼做 第5張

    4、放蔥薑蒜末和濃縮雞汁。

  • 素炒三丁的做法 素炒三丁怎麼做 第6張

    5、快速翻炒。

  • 素炒三丁的做法 素炒三丁怎麼做 第7張

    6、起鍋放入鹽,白糖,雞精。

  • 素炒三丁的做法 素炒三丁怎麼做 第8張

    7、簡單營養又美味。

小竅門

這道菜講究快炒,因爲這些食材都是超熟過的,調料也要簡單。儘量保持玉米,胡蘿蔔和青豆的清香

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