羊肉茭白燉紅蘿蔔的做法 - 羊肉茭白燉紅蘿蔔怎麼做
來源:飄香吧 1.82W
“羊肉補益精血,脂肪含量低,最近燉了好多湯,驚人發現羊肉蘿蔔湯催乳效果優於其它。據說茭白有催乳作用因此添加。羊肉屬於溫性,吃多易上火,蘿蔔寒性正好中和,還有去羶作用,使羊肉吃起來香,不再有撲鼻而來的羶味。最後加香菜末也有提香去異味作用。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 燉 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
羊肉茭白燉紅蘿蔔的做法步驟
1、羊肉焯水去血沫,溫水洗淨投入砂鍋,填滿水流出溢水份。
2、加入蔥、姜、蒜、料酒。蓋鍋,大火開後小火慢燉一小時
3、紅蘿蔔和茭白均切成小塊
4、茭白焯水一分鐘去草酸
5、羊肉熟時加蘿蔔茭白中火燉熟就好了
6、盛出撒上香菜末完成。