番茄山藥玉米粒的做法 - 番茄山藥玉米粒怎麼做

“山藥不熱不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

番茄山藥玉米粒的做法步驟

• 1、把材料準備好。

• 2、番茄洗淨，切成小粒。

• 3、玉米洗淨掰成小粒。

• 4、山藥削去外皮，切成小粒。

• 5、熱鍋下油。

• 6、油燒至六成熱時，加入玉米粒。

• 7、翻炒幾下，加入山藥粒。

• 8、最後加入番茄粒。

• 9、翻炒均勻，加入1茶匙的砂糖。

• 10、翻炒，加入番茄沙司。

• 11、繼續翻炒均勻，加入小許清水，蓋上鍋蓋，煮至山藥熟透即可。

• 12、裝碟上桌。

• 13、煮的綿綿的山藥裹着番茄汁。

• 14、酸酸甜甜的，連不愛吃山藥的兒子都讚口不絕。