炒木芋粉的做法 - 炒木芋粉怎麼做

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炒木芋粉的做法 炒木芋粉怎麼做

少油版炒粉,減脂期間必備。

食材明細

主料
  • 木芋粉 (250g)
輔料
  • 生菜 (適量)
  • 蔥花 (適量)
調料
  • 生抽 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 花生油 (適量)
  • 胡椒粉 (少量)
  • 鹹香 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

炒木芋粉的做法步驟

  • 炒木芋粉的做法 炒木芋粉怎麼做 第2張

    1、蔥花洗淨切小段,備用。

  • 炒木芋粉的做法 炒木芋粉怎麼做 第3張

    2、下花生油熱油放蔥花熬蔥油。全程小火。

  • 炒木芋粉的做法 炒木芋粉怎麼做 第4張

    3、熬到蔥花轉色關火。

  • 炒木芋粉的做法 炒木芋粉怎麼做 第5張

    4、把熬好的蔥花撈出來,放入一點點的開水(這是少加油的關鍵),加生抽、蠔油、胡椒粉炒勻。

  • 炒木芋粉的做法 炒木芋粉怎麼做 第6張

    5、加入瀝乾水的木芋粉一起翻炒。(泡粉跟過水的圖片被我不小心刪掉了)。《第一步:昨天晚上放開水泡了一晚,早上用鍋煮兩分鐘至軟,倒出瀝乾水份。》這是木芋粉,不是普通的粉條,所以要提前幾個小時用開水泡。

  • 炒木芋粉的做法 炒木芋粉怎麼做 第7張

    6、放入生菜一起翻炒半分鐘就好了。這粉爽口,有特殊的鮮味。讓人回味無窮,比普通的粉條好吃

  • 炒木芋粉的做法 炒木芋粉怎麼做 第8張

    7、出鍋,上成品。

小竅門

炒前加一點點開水,減少油的份量,更健康。

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