腰果素什錦的做法 - 腰果素什錦怎麼做

“腰果和黑木耳、紫甘藍、彩椒、西蘭花這幾種蔬菜都是對肝腎有益的……”

食材明細

• 原味 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

腰果素什錦的做法步驟

• 1、各種蔬菜解刀切好備用，西蘭花焯水、胡蘿蔔切花刀，木耳要用手撕的……這樣入味。
• 2、鍋中倒油，冷油小火將腰果放進去翻炒至金黃撈出備用。
• 3、餘下的油燒熱後，放入蒜蓉炒香後依次放入木耳、西蘭花、胡蘿蔔進行翻炒。
• 4、放入鹽、雞粉、糖調味後即可裝盤。