花生紅豆糖的做法 - 花生紅豆糖怎麼做

“紅豆含有多種無機鹽和微量元素，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生紅豆糖的做法步驟

• 1、將紅豆洗淨，提前一晚放水浸泡，泡過的比較容易煮開花。

• 2、將花生洗乾淨，然後浸泡兩小時，比較容易煮得軟粉。

• 3、將浸泡過的紅豆和花生洗淨後放入鍋中，加入清水，清水超過紅豆的三分之二的位置，喜歡湯的可以多加點水，煮至軟爛後依個人口味加入紅糖，一碗滋補的花生紅豆糖就出鍋了！