花生豬蹄湯的做法 下奶湯系列之花生豬蹄湯 花生豬蹄湯怎麼做

“給寶寶滿滿的愛”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

花生豬蹄湯的做法步驟

• 1、花生清水中浸泡片刻,洗淨
• 2、豬蹄去毛刮皮斬塊沸水中焯燙出血沫,撈出洗淨
• 3、湯鍋加水沒過豬蹄,大火燒開,放入花生,姜,料酒,轉小火燉煮2個半小時左右,出鍋前放適量鹽調勻即可

小竅門

哺乳期女性飲食建議清淡少鹽,鹽攝取過多易引起水腫