五豆養顏羹的做法 - 五豆養顏羹怎麼做

“食粥之道，養生之道。
粥之千變萬化，爲最好的補氣補血之物，由南到北，熬粥有着不同的文化蘊涵。
五豆粥，顧名思義，用的全是豆，堅持喝下去，身體會傳達給你有多麼舒適。五種食材搭配在一起，對五臟六腑都顧及到，寒熱搭配、不涼不燥，瀉，不傷脾胃；補，不增瘀滯，長期食用，養顏養生。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

五豆養顏羹的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、把所有食材放在一個盛器內

• 3、清洗乾淨後，浸泡

• 4、泡好的豆子放入豆漿機

• 5、加入適量的水

• 6、選五穀豆漿按鍵，開啓機器

• 7、養顏排毒的五豆養顏羹，常吃大有益處哦

小竅門

小貼士：
1、沒有小白芸豆，可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡，我一般都是前一晚泡上，第二天早上打磨