時蔬芝心麪包布丁的做法 - 時蔬芝心麪包布丁怎麼做

“吐司除了直接吃、蘸着果醬吃、做成三明治，還能怎麼吃？今天來個鹹口的時蔬芝士麪包布丁，時蔬和芝士片搭配，烤制而成，營養均衡，噴香濃郁，中間層的芝士會爆漿哦，讓孩子愛不釋口！

完全可以做早餐或者寶寶的任意一餐，有主食，有蔬菜，還可以來點肉，帶點鹹味的芝士寶寶都會喜歡，更別提蔬菜和麪包間隙處都是雞蛋布丁呢！”

食材明細

• 其他 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

時蔬芝心麪包布丁的做法步驟

• 1、厚片吐司切丁。

• 2、雞蛋與牛奶加入大碗中，加入適量鹽和黑胡椒，攪拌均勻。

• 3、加入吐司丁，輕輕攪拌均勻，讓吐司儘量多的吸收蛋奶液。

• 4、烤箱預熱170度。胡蘿蔔切丁。玉米粒和豌豆粒都是冷凍的，直接倒出來。可以加其他任意肉和蔬菜（比如青菜，青菜邦可以，青菜葉就不要放了，一會還得烤）

• 5、鍋中加少許食用油，放入時蔬翻炒2分鐘。柚子媽說：對於食用油，家庭不用侷限於只用一種油，更不要每次用完還買相同的食用油。最好家裏有3,4種不一樣的油，比如玉米油、花生油、核桃油、亞麻籽油、芝麻油等等，每種油的營養不一樣，做菜的時候可以輪換的用。這也是營養均衡的一個很好的方式。

• 6、在烤碗底部鋪一層吐司丁，撒一些炒好的時蔬.

• 7、蓋2片芝士片。

• 8、將剩餘的吐司丁全鋪上，剩餘蛋奶液均勻淋在吐司丁上。剩下的時蔬也均勻的灑在表面。柚子媽說：這裏多餘的蛋奶液一定要倒進來哦，烤好了就是幼嫩的布丁啦！

• 9、在頂層鋪上芝士片，最好鋪滿。送入烤箱170度烤25分鐘，看到頂層芝士融化。

• 10、出爐啦，享受熱騰騰的早餐吧！拿出來自己先吃一口，不要把寶寶燙啦

小竅門

麪包布丁非常嫩滑，趁熱吃，中間的芝士層還會爆漿哦！
關鍵是這是鹹味的，不膩人哦！更多早餐&寶寶營養餐關注微信公衆號：yzmmfood（柚子媽分享寶寶營養餐）