薏米怎麼吃美白

一美遮白醜，美白是每個人都想擁有的，黑的想變白，白的想變更白，美白是一個永無止境的任務。大家都知道吃薏米能讓人變白，那麼薏米怎麼吃美白大家知道嗎?光靠吃就可以變白的大家何樂而不爲呢?都來嘗試嘗試吧，百無一害的何樂而不爲呢?

薏仁怎麼吃美白

薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”，薏米是傳統的美肌豔膚食物，具有利水滲溼、健脾補肺、清熱排膿的功效。那麼怎麼吃薏仁可以美白呢?今天就來介紹薏仁美白方法。

1、薏仁美白做法大全：薏仁茶

材料：炒熟的薏仁粉或者薏仁

作法：最簡單的是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天用開水沖泡服薏仁粉即可。

功效：薏仁本來就是利水美白肌膚的功效，沖泡水喝方便快捷效果也很明顯，若用薏仁粉沖泡吸收的效果也會更好。

2、薏仁美白做法大全：消脂美白薏仁湯

材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉5克、牛奶或酸牛奶一瓶

做法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可。

功效：這款薏仁湯不僅方便快捷，易操作，而且還能有效清除體內多餘脂肪，美白肌膚的功效，長期服用得妹紙想不美都不行啊!

3、薏仁美白做法大全：薏仁清新奶白飲

材料：薏仁粉5g、鮮牛奶250ml

做法：牛奶稍微加熱，衝入薏仁粉，攪勻後配合早餐進食。

功效：這道飲品雖然很簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因爲它的美白效果不同凡響，就連蕭薔、王心凌、蕭亞軒這些面板出名水噹噹的藝人都是它的忠實FANS哦。

4、薏仁美白做法大全：杏薏雙仁茶

材料：杏仁粉、薏仁粉各1匙

做法：加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。

功效：加快面板的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。

5、薏仁美白做法大全：薏仁養顏綠茶

材料：綠茶和薏仁粉各適量

做法：將綠茶放到碗裏，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，再用熱開水沖泡即可。

功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩。

6、薏仁美白做法大全：薏仁水

材料：薏仁，水適量

做法：將薏仁放水中煮，煮至薏仁熟了即可，將水倒入容器裝好，剩下的薏仁可以吃了，也可以磨成粉做面膜。做好的薏仁水可以當白開水飲用。

功效：薏仁水的美白效果不用介紹了吧，薏仁水的護膚品滿網絡的推崇了，可見薏仁水的效果不得了，自制的薏仁水可以直接飲用當水喝，不但可以美白還能利水消腫，如果喝剩下的薏仁水還可以用來做水膜，內服外敷都可以的萬能水。

美白、減肥是女性最爲關注的兩個問題。薏米不但可以美白還能減肥，因此深受女性喜愛。薏米怎麼吃美白的方法大家都學會了嗎?既方便快捷又能起到很好的效果，各位愛美的朋友們，動動手就可以輕輕鬆鬆變漂亮了。大家快來收藏或者轉載給身邊需要美白的朋友們吧。大家一起變漂亮!