奶白鯽魚薏米湯怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料
鯽魚 :400枸杞 :20顆左右
薏仁 :50
輔料
小香蔥 :2根姜 :適量
料酒 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1. 鯽魚收拾乾淨(也可讓賣家收拾好然後再買,回家後清洗乾淨),然後抹些鹽在魚身上醃製5分鐘,薏仁洗淨,用水提前浸泡半天備用。
2. 用廚房紙把處理好的鯽魚表面吸乾水分,鍋裏抹上一層油,放鯽魚入鍋中,開小火慢煎,煎透一面後,翻面繼續煎。
3. 待鯽魚煎好後,放入開水、香蔥、薑片、料酒,保持大火滾5分鐘,直至湯水變白。
4. 然後把浸泡好的薏米倒入湯中,再次煮滾後,調成小火燉1個小時。
5. 最後出鍋前兩分鐘放入提前泡好的枸杞,放鹽即可,喝時可撒些小香蔥花點綴。
1、鯽魚要煎透煎熟,然後開始大火煮可使湯色奶白。2、加入的水一定要是開水,湯味才濃厚,湯色奶白。