營養的木耳燜雞翼怎麼做美味好吃

木耳燜雞翼中燜菜的做法是全國都有傳統，這道菜品選用走地雞和木耳。走地雞含有大量微量元素和蛋白質，對於人體大有益處；木耳中含有大量的纖維素，能過活動腸胃，兩種食材透過燜的方式保留了最本真的味道和營養。在家做來可以多吃幾碗飯。

主料

輔料

具體步驟

雞翼剁成件，木耳預先浸發好切條，姜切絲與雞翼混合，加入油鹽、料酒和蠔油鹽10分鐘

起油鍋，放入雞翼燜至熟

加入木耳，燜3分鐘就好了

盛出