蜂蜜加檸檬有什麼功效呢？

蜂蜜是一種最基本的滋補品，比起燕窩、魚翅等滋補品的昂貴，蜂蜜絕對是一款性價比極高的平價替代品，對於一般的人來說燕窩、魚翅太貴，但是又想長期保養的話，不妨選擇蜂蜜作爲日常滋補品食用，蜂蜜有很多種製作方法，比如蜂蜜加檸檬就是其中的一種，那麼它有什麼功效呢？

蜂蜜加檸檬有什麼功效呢

1.美白美容

由於檸檬維生素含量極爲豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉着，起到美白的作用;而蜂蜜也是一種滋補聖品，尤其是在美容方面有着不小的功勞，兩者結合在一起更是對面板好。

2.提高心血管機能

喝檸檬水還可以提高心血管機能，因爲檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可以起到降血壓和提高心肌收縮能力。

3.防止結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

4.提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。身體不適的時候一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以有效緩解不適，做到自愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5.祛痰

更鮮爲人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。尤其是過度使用嗓子之後，不妨用檸檬加蜂蜜沖水飲，可以減少喉嚨乾等不適。

蜂蜜加檸檬有什麼功效呢？蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，它含有許多的滋補成分以及營養元素，功效具有全面性的特點，尤其是美白養顏、潤腸通便方面有不小的功勞。它與檸檬的結合可以說是女性保養面板、延緩衰老、保持健康的絕佳搭配。