菊花加蜂蜜有什麼功效呢

菊花是我們經常可以看到的一種花，菊花有清熱解毒、明目降火的功效。但是沖泡幹菊花茶喝起來有淡淡的苦味，而這時許多人就會選擇在菊花茶里加一些蜂蜜。衆所周知，蜂蜜喝了也很好，兩者搭配戒了。那麼菊花加蜂蜜有什麼功效呢?

菊花加蜂蜜有什麼功效

1.用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶，其方法是用開水將菊花沖泡開，等茶水溫度降至50℃以下，再加入蜂蜜，勺子攪拌調勻即可飲用，這樣喝口感很棒。不過沖泡蜂蜜菊花茶也需要注意：溫度過高會破壞蜂蜜中的活性營養成分，還會影響口感。

2.蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的兩種食材的保健功效，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。具有潤肺、通便、補中、解毒的功效。中醫記載菊花“性平，味甘，具有散風熱、平肝明目之功效”。如果你是肝火旺，容易便祕，需要排毒的話，這個搭配很好。前段時間用 苗子蜂情的洋槐蜜加在菊花茶裏一起喝過，苗子爸媽在養蜂，蜜也比較純。因此，沖泡菊花可以加蜂蜜一起喝，能起到清熱解毒和調理脾胃的作用。

3.蜂蜜和菊花能一起喝，經常服用蜂蜜有助於消化和吸收，能改善心腦系統的血液循環，菊花茶清涼降火，與純正的天然蜂蜜同服，能達到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺、經常便祕的朋友飲用，對於上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說，也是一種不錯的保健飲品。

注意事項

在泡菊花茶加蜂蜜時，不要再茶水很燙的時候，要等茶水涼了，在30多度最好，太燙的水會使蜂蜜的營養損失的。

透過一番介紹，我們瞭解到菊花加蜂蜜能起到清熱解毒和調理脾胃的作用。所以說，我們在沖泡菊花茶感覺苦時，可以放心的加蜂蜜一起同喝。作用不會減少反而會更加的好。但是在沖泡時也要注意水溫，因爲水溫太高會破壞蜂蜜的營養結構哦!