幼兒吃秋葵的烹調方法有哪些簡單做法

秋葵是我們平時比較常見的一種蔬菜。秋葵含有非常多的蛋白質和膳食纖維素，尤其是秋葵當中的黏液蛋白有很好的放癌抗癌的作用，可以促進新陳代謝，防止衰老，因此秋葵的營養非常豐富，多吃秋葵對我們的身體是有很大的好處的。但是很多小夥伴不知道怎麼製作秋葵，尤其是給孩子吃，因爲秋葵有特殊的味道，加上它的粘液，因此有些小朋友不是特別喜歡吃，會比較抗拒秋葵。那麼如何做一些能讓幼兒接受的口味來食用秋葵呢？

幼兒吃秋葵的烹調方法有哪些簡單做法

一、炸秋葵

食材準備：秋葵，雞蛋液，玉米澱粉，鹽，味精，白糖，13香粉。

製作步驟：

1.將新鮮的秋葵洗淨放在燙水中焯水一會兒，然後撈出晾乾。

2.將秋葵切成段放在一旁備用。

3.雞蛋打成雞蛋液，然後在裏面加入玉米澱粉，加入味精，白糖，鹽，13香粉調勻。

4.將切好段的秋葵放入雞蛋糊當中裹入雞蛋糊。

5.鍋中倒入食用油，待油溫上升到80度左右，將裹好雞蛋糊的秋葵逐個放入油中炸。

6.炸至兩面金黃即可出鍋。

二、蒜泥蒸秋葵

食材準備：秋葵，蒜泥，鹽，味精，白糖，麻油。

製作步驟：

1.將新鮮的秋葵洗淨，從中間切開放在一旁待用。

2.將蒜泥，鹽，味精，麻油一起調和成汁。

3.切好的秋葵擺盤，然後將調製好的蒜泥汁抹在秋葵上。

4.將秋葵放入蒸鍋當中蒸15分鐘。即可出鍋。

三、榨秋葵汁

食材準備：秋葵，蜂蜜，香蕉。

製作步驟：

1.將新鮮的秋葵洗淨放入水中煮熟。

2.將秋葵和香蕉一起放入榨汁機當榨汁。

3.秋葵香蕉汁當中加入蜂蜜即可食用。

以上就是關於幼兒吃秋葵的一些方法，這些方法制作出來的秋葵味道鮮美，而且營養豐富，口感較好，對於幼兒來說可以吸引他們的目光，勾起他們的食慾，就會很好地吃秋葵啦。當然小夥伴還可以透過自己的一些創新做法，做出更多適合幼兒吃的秋葵的烹飪方法。如果家裏有小朋友的話，可以試着來做一下，看看到底合不合小孩子的胃口。