芒果那麼那麼好吃 - 吃芒果上火麼

芒果是一種十分好吃的熱帶水果，很多人只要一吃芒果就停不下來，吃芒果有很多的好處，對人的身體非常好，但是任何事物都具有它的兩面性，對於芒果來說，吃芒果上火嗎，這個問題，相信很多芒果愛好者十分關心，下面跟着我的思路，繼續往下看。

一、芒果的營養價值

1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

二、吃芒果上火麼

這要根據芒果的屬性和個人的體質來判斷。中醫認爲，食物的屬性不但分爲熱、溼、寒、幹四大類，而且大多數爲混合性，即：乾熱、溼熱、溼寒、幹寒，屬性強弱程度也有不同。而芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。

一般人適量食用是不會上火的，但也不宜大量進食芒果，否則面板發黃，並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免面板發黃。

三、四類人不宜吃芒果

芒果帶溼毒，患有面板病或腫瘤者，應避免進食。

芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭癢。而哮喘患者，亦應遵照醫囑戒吃。

多食芒果對人的腎臟有害，所以，患急、慢性腎炎的病人應忌食芒果。到醫院去探望腎炎病人時，切忌帶芒果去。

多吃芒果會引起過敏。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。

過敏體質者，吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。最好是將芒果果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果後，及時漱口、洗嘴，以避免果汁殘留。

四、芒果吃多了可能引發的問題：

1、引發皮炎

芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注意。

2、引發腸胃問題

中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因爲芒果是涼性的食物，吃了後會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。

3、引發喉嚨問題

一般是吃未熟的芒果纔會出現喉嚨問題，因爲沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。

4、易飽

芒果富含蛋白質，是少數富蛋白質的水果，所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。

看起來，吃芒果上火麼這個問題需要因人而異，一般普通人吃芒果是不會出現問題的，但是吃芒果有很多其他的問題，比如說面板問題，面板會發黃，有一些人羣是不適宜吃芒果的，看了上面文章的介紹，相信每個人都能做到心中有數了吧，不要擔心，適量吃可以的。