好吃的煎蛋的做法你都會哪幾種

不知道大家平日裏都是怎麼吃雞蛋的呢，雞蛋的營養價值非常豐富，平日裏吃雞蛋是補充營養價值的非常不錯的選擇了，你都喜歡用什麼烹飪方法呢，可能最常見的雞蛋的做法就是直接煮着吃了，如果你吃膩了的話，還可以煎蛋吃，我們今天就給大家介紹一種好吃的煎蛋的方法。

好吃的煎蛋的做法你都會哪幾種

一、好吃的煎蛋的做法

1.現在市面上有售賣雞蛋磨具的，那麼我們就是用這個，首先要在模具的內壁上抹上橄欖油，食用油也是可以的，再抹上幾粒鹹鹽。

2.再平底鍋里加入幾滴橄欖油，之後放上模具，開火燒熱鍋。

3.改成小火之後加入雞蛋，把蛋白滴入雞蛋模具裏面，讓蛋黃落入到中心。

4.把火候調成中火之後，在鍋里加入三勺涼水，再蓋上鍋蓋，數數數到20下，之後關上火，燜十分鐘。

5.時間到了之後，用牙籤在模具邊上輕輕的劃上一圈，使雞蛋脫落下來，之後就好了，可以吃了

二、雞蛋的價值

雞蛋我們人類日常生活裏補充營養物質最好的最直接的來源，雞蛋中的營養物質是非常的豐富的，含有比較高的蛋白質和維生素含量，對於我們來說蛋白質是最重要的，雞蛋的熱量也不高，相當於半個蘋果的熱量，所以也很適合減肥的朋友吃，那麼雞蛋中含有的各種維生素以及其它營養都是人體維持正常的運轉不能夠缺少的，起着非常重的作用，幫助促進人體的新陳代謝，消耗能量，形成新物質。

好吃的煎蛋的做法你都會哪幾種，如果你自己也有好吃的做法的話歡迎大家介紹給我們，我們爲各位年輕的不太擅長做飯的朋友推薦了使用雞蛋模具的做法，這個方法就是很方便了，大家就不會因爲廚藝不好，導致煎蛋不成形狀，也能輕鬆做出美味的煎蛋了哦。