血虛女人容易老，常吃這幾樣 - 容顏煥發光彩

血虛真的是女人的天敵，尤其是那些愛美女士，一旦你患上了血虛這個讓人容易變老的疾病，你的美貌就會一落千丈。想要重回青春的巔峯也是有點困難的。但是天無絕人之路。如今的醫學就算是死神也奈何不了。最重要的還是自己的決心能不能堅持。

血虛女人容易老，常吃這幾樣 容顏煥發光彩

一、治療方針

血虛證治以補血養心養肝、益氣安神。

二、藥物治療

1、心悸病中見血虛證

證候：心悸，頭暈，失眠多夢，面白無華，倦怠乏力，舌質淡紅，脈細弱。治則：補血養心、益氣安神。主方：歸脾湯。方藥：白朮、當歸、白茯苓、黃芪炒、遠志、龍眼肉、酸棗仁炒、黨蔘、木香、甘草炙、生薑、大棗。

2、虛勞病中見血虛證

臨牀表現每以心、肝血虛症狀爲主。

心血虛 證候：心悸怔忡、健忘、失眠多夢、面色不華，舌淡、脈細或結代。治則：養血安神。主方：養心湯。方藥：當歸、生地黃、熟地黃、黨蔘、麥門冬、五味子、炙甘草、柏子仁、茯神、燈芯草、蓮子。

肝血虛 證候：頭暈、目眩、耳鳴、脅痛、驚惕不安、月經不調、經閉，甚則肌膚甲錯、面色蒼白、舌質淡、脈弦細。治則：補血養肝。主方：四物湯加味。方藥：當歸、熟地黃、白芍、川芎。

三、其他治療

1、仙人粥

制首烏30～60克、粳米100克、紅棗3～5枚、紅糖適量。先煮首烏，去渣，取濃汁，同粳米、紅棗煮粥，粥成加紅糖，再煮l～2沸即可食之。

2、黃豆燉豬肝

黃豆100克、豬肝100克，先煮黃豆八成熟，再入豬肝並煮熟，日分2次服，連服3周。

3、兔肝煲

兔肝1具、枸杞子20克、女貞子20克，水煮服用。

4、豬肝泥

取豬肝製成泥狀，煮熟，常食之。

四、護理日常護理

1、血虛患者要避免思慮過多，不要太過勞累。另外，中醫認爲眼睛與肝臟有很大的聯繫，所謂“肝開竅於目”，培養良好的視物習慣也有利於調養血虛體質，具體的做法就是不要長時間視物。

2、鍛鍊身體，增強體質，血虛體質者要適當的參加體育運動，血虛體質者應避免劇烈運動。

五、飲食調理

血虛體質者日常要注意多攝取營養物質，特別是高蛋白、高鐵、高維生素食物，多吃補血的食物。

六、其他注意

血虛體質的人，容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中，因此，在精神調養方面要努力做到注意力集中。

看完以上文章有沒有一點點的啓發，其實血虛也沒有人們說的那麼恐怖。要想得到很好的治療效果也不是不能的事情。我們小姐姐可要重新振作起來，畢竟這是大部分女性朋友多多少少都會出現的情況，只要我們在日常的護理中做到位就可以了。