感冒咳嗽能喝綠茶嗎

說到綠茶可以說是我們生活中十分常見的一種飲品之一了，綠茶的營養價值十分高，可以清熱去火而且能明目養神，是很多養生愛美人士生活中所必不可少的一道養生佳品之一了，那麼，感冒咳嗽能喝綠茶嗎？不妨我們帶着這個疑問一起看看吧。

一、感冒咳嗽能喝綠茶嗎

感冒咳嗽沒吃藥,病又不是很重的話,一般還是可以喝的,關鍵看是寒症還是熱證。熱症可以喝綠茶,寒症可以喝紅茶或者普洱。另外茶葉中的鞣酸、咖啡鹼、多酚之類的容易和藥發生反應,會影響藥效,所以吃藥的時候就不要喝茶了。

如果感冒發燒的人就不適合喝綠茶。因爲綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質很容易使體溫升高,加重發燒病情,如果是服用退燒藥也容易影響藥效。

二、感冒咳嗽能不能吃的東西

1、甜食

在發生感冒的時候我們是需要注意的,甜食我們最好是不要食用的,無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食慾。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

2、高鹽食物

感冒的期間高鹽的食物也是我們需要避免的,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。

3、粗纖維食物

感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。

4、辛熱食物

辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。

5、燒烤煎炸之品

燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊癒。

6、忌刺激性強的調味品

咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之乾燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。故感冒患者,不宜食之。咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之乾燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。故感冒患者,不宜食之。

感冒咳嗽能喝綠茶嗎？對於感冒咳嗽想喝綠茶的朋友們來說，這篇文章已經透過十分詳細的介紹爲大家解決了這個疑問，如果感冒不是很嚴重，那麼適當飲用一下綠茶是可以的，如果感冒比較嚴重的話，最好還是不要喝綠茶哦，不然對藥效不利。