感冒咳嗽能吃牛肉嗎 - 會加重感冒嗎

感冒咳嗽的時候比較虛弱，所以有些小夥伴就想吃點好吃的東西來補充能量，但是吃些什麼有助於恢復健康呢?聽說吃牛肉可以預防感冒，那麼已經感冒的小夥伴適合吃牛肉嗎?吃牛肉會對感冒的恢復有幫助還是加重病情呢?下面就讓我們一起來看一下吧。

感冒能吃牛肉嗎?

一、感冒咳嗽能吃牛肉嗎

1、感冒的時候最好不吃牛肉，尤其是感冒發燒的時候要禁吃牛肉，這是因爲感冒屬熱性疾病，如果伴隨發燒症狀的話，再食用熱性食物，則不宜退燒，感冒發燒時應該避免食用生冷食物，油膩油炸食物，而且過多食用肉類，乳製品等食物容易降低人體抗病毒的能力。

2、此外，感冒期間腸胃功能降低，吃的過於油膩還會增加消化系統的負擔，影響藥物吸收和藥效的發揮。所以感冒的時候最好少吃牛肉，可以在感冒痊癒之後適量的吃點牛肉來提高免疫力。

牛肉雖然可以幫助預防感冒，但是在感冒期間是不可以吃牛肉的。感冒時還有哪些食物是不可以吃的呢?

二、感冒飲食禁忌

1、忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

2、忌多食蜂蜜

發燒期間應以清熱爲主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

對於感冒來說，蜂蜜這種有着滋補效果的食物是不宜食用的，不僅這些，以下這些感冒時也應注意。

3、忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

4、多喝茶

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

5、忌多食辛辣

由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

感冒咳嗽能吃牛肉嗎?建議最好還是不要吃啦。雖然吃牛肉在幫助預防感冒方面有些建樹，但是已經感冒的小夥伴們還是不要吃了，會加重腸胃負擔的哦。其實感冒時候喝些薑湯、多吃清淡飲食就對恢復健康很有幫助。現在季節交替氣溫變化多樣，小夥伴們要注意別感冒了哦。