痛風不能吃哪些食物 - 治療痛風的答案在這裏

在我們日常生活當中，有很多的人都被痛風所困擾。通風人羣經常關節部分會產生刺痛的現象，同時還會伴有腫脹，嚴重的話還會影響人們的出行，令人十分苦惱。對於痛風的人羣來說，應該積極地配合治療，還應該保證合理的膳食，管住自己的嘴巴。那麼，痛風不能吃哪些食物呢。

痛風不能吃哪些食物，答案在這裏

一、痛風不能吃的水果

對於痛風人羣來說，水果都是可以吃的。因爲大部分水果含有很少的嘌呤。但是不要一次性吃太多水果。水果在飯後吃有益於消化吸收。

二、痛風不能吃的蔬菜

1.菠菜，菠菜含豐富的鐵元素，對心腦血管疾病有預防作用。但是菠菜中含有草酸，可以與人體進食的鈣元素結合，結合成草酸鈣。並且菠菜中含有嘌呤的含量極高，所以通風人羣不能吃。

2.豆類，例如豌豆、黃豆、四季豆等。豆類含有很高的嘌呤成分，不適合痛風患者食用。

3.椰菜，椰菜屬於寒涼食物，有清熱、瀉火的作用，藥理成陰性。但是對於痛風患者來說屬於陽虛體質，所以椰菜對痛風人羣也不適合吃。

4.蘑菇，蘑菇屬於菌類食品，菌類食物含有嘌呤都很高，所以痛風患者不宜食用。

三、痛風不能吃的肉類

1.大蝦、螃蟹等海鮮類含有很高的嘌呤，而且屬於酸性食物。痛風的人羣吃了會加重症狀。

2.動物的內臟，例如雞肝、鵝肝、豬肝等，牛肉、羊肉嘌呤含量高，痛風的人羣也不可以吃。

四、痛風不能吃的其他種類

1.啤酒，啤酒含乙醇，可以抑制人體尿酸的排出。這對痛風的人羣來說危害很大。

2.乾果，乾果中蛋白質很高，但是對痛風的人羣不宜攝入過多的蛋白，否則會加重病情。

3.火鍋，火鍋的食材含有較高的嘌呤，像牛肉羊肉等，可以適量吃些蔬菜。但是火鍋湯千萬不能喝，火鍋湯中含有的嘌呤成分極高。

痛風不能吃哪些食物，答案在這裏。痛風的人羣應該合理安排作息時間，避免過度勞累，注意着涼。平時應該多喝些白開水，可以很好的促進尿酸的排泄。同時也可以多吃一些含面鹼的食物，有利於身體的恢復。保持健康的飲食習慣，均衡營養才重要。