巧克力蘋果汁可以一起吃嗎

對於女生來說，巧克力是愛情的象徵，很多男生也知道用巧克力來表達愛意。但是實際上巧克力除了可以表達愛意之外還有其他的作用。並且這些作用對身體都是有很好的效果的。所以不管在什麼時候都是可以吃巧克力的。它最常見的功效是可以讓心情變好。

一、巧克力蘋果汁可以一起吃嗎

蘋果汁與巧克力是可以一起吃。巧克力的主要成分是可可液塊，可可液塊中含有可可鹼，對多種動物有毒，但對人類來說，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效。而蘋果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等。這兩者並沒有相剋的作用，所以是可以一起吃的。

二、巧克力的功效

1.對心臟病和心血管血液流通有好處

最近的一項研究發現，黑巧克力有助於恢復動脈的活性，同時也可以防止白細胞粘附在血管壁上 - 這兩種是最常見的動脈堵塞的原因。在“BMJ”上發表的研究表明，消費巧克力可以幫助將心臟病發展的風險降低三分之一 。 該報告在法國巴黎的歐洲心臟病學會大會上發表。

2.降低中風的風險

芬蘭的R研究人員發現，巧克力的攝入降低了中風患者的風險 - 在他們測試的男性組中，平均低17%的數據讓人驚訝。加拿大科學家進行了一項涉及44,489人的研究，發現吃巧克力的人比那些沒有巧克力的人中風可能性低22%。 此外，那些中風但經常吃巧克力的人因此而死亡的可能性降低了46%。　　在2015年發表在“Heart”雜誌上的進一步研究中，研究人員跟蹤了飲食對25,000名男性和女性長期健康的影響。 研究結果表明，每天攝入多達100克的巧克力可能降低心臟病和中風的風險。

3.礦物質豐富

黑巧克力中含有有益的礦物質 ，有鉀，鋅和硒，100克黑巧克力(70%或更多)可提供鐵17毫克 ，佔RDA的67%。巧克力是補鐵的來源之一。

巧克力蘋果汁這兩種食物都是很多人都喜歡吃的。蘋果汁實際上是水果汁，含有很高的維生素，對身體很好。但是巧克力也是很好的食物，據說是能讓人發胖的食物，但是其實巧克力是對身體健康很有幫助的食物。巧克力對身體很多都是有好處的。