感冒不能吃什麼水果 - 這裏有答案哦

來源：飄香吧 2.47W

在季節交替的時候，感冒咳嗽是十分平常的事，一些抵抗力不是很好的小夥伴就會經常遭遇。然而水果作爲日常生活中不可缺少的美食，在我們感冒的時候是否應該對其的食用要加以控制呢？今天就讓我們來了解一下，感冒期間對水果的選擇。

一、感冒不能吃什麼水果

1、梨

味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以爲吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴重。生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，要燉過後纔可以祛除寒性。

2、西瓜

無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裏熱的藥物，會引邪入裏，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

3、橘子

橘子性寒，吃了會咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱後吃。

4、蕃茄

西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃

二、感冒可以吃什麼水果

在感冒期間，我們可以選擇的水果包括：草莓、木瓜、芒果、葡萄等。它們因富含維生素C和A，對治療感冒有較好的效果而入選。

除此之外，上文也提到橘子烤熱是可以食用的，具體做法爲將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2—3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一隻。好配合大蒜水一起吃，一天2—3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯。

還有在我們出現感冒的時候，是完全可以食用甘蔗的。因爲透過食用甘蔗可以幫助我們增加身體當中的水分，能夠在感冒的過程中及時的補充身體的水分，對於我們身體能否恢復健康至關重要。而且甘蔗當中也含有很豐富的蔗糖，這些這樣可以在我們的身體當中去轉化爲能量，增強我們身體對抗感冒細菌的能力。