腸胃炎能喝酸奶嗎 - 這裏給你答案哦

來源：飄香吧 1.73W

腸胃炎是日常生活中常見的病症了，很多人都伴隨過急性或者慢性的腸胃炎病史，日常的飲食不健康是腸胃炎患者增多的一個直接緣由，腸胃炎需要引起人們的重視，時間久了會致成嚴重的疾病，在有炎症苗頭的時候就需要到醫院診治，日常生活中飲食也要調理，那麼，腸胃炎能喝酸奶嗎？

一、腸胃炎可食酸奶

腸胃炎能喝酸奶嗎？

經專家研究表明，腸胃炎是可以食用酸奶的。

1、酸奶可以有效的維護腸道內菌羣的生態平衡，形成一定的生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

2、酸奶中含有非常豐富的多種酶。有效的促進消化系統的吸收，抑制有害菌在人體的生長，也可以有效的抑制致癌因子，達到預防癌症的作用，還可以有效的提高免疫力，增強體質，預防疾病。

二、腸胃炎怎麼喝酸奶

腸胃炎是胃腸粘膜及其深層組織的出血性或壞死性炎症。其臨牀表現以嚴重的胃腸功能障礙和不同程度自體中毒爲特徵。腸胃炎可分爲慢性腸胃炎和急性腸胃炎兩種。

因爲酸奶比較涼，所以患有腸胃炎的人羣適量使用，切勿過多食物，造成腹瀉，腹脹等不良反應。

1、酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，對於本身有胃酸分泌增多的慢性腸胃炎患者，如慢性淺表性和慢性肥厚性胃炎，還是少喝酸奶,以免在腸道異常發酵。

2、慢性萎縮性胃炎患者可以放心喝酸奶。

因爲慢性萎縮性胃炎患者大多胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，並且有胃蛋白酶活性降低現象。患者呈現低胃酸狀態，並可因此而影響食慾或引起飽脹、消化不良。患者喝酸奶有助於提高胃酸和胃蛋白酶五、酸奶是很多人喜愛的飲品，甚至很多酸奶品牌都打出了有益於腸胃的廣告詞。

三、改善腸胃炎吃什麼

1、五穀雜糧

想要有效的改善一定要從日常的生活中下手。

在平日的飲食中需要特別的主要，對於患有腸胃炎的人羣建議平日多使用一些五穀雜糧，因爲五穀雜糧含有的纖維物，本身就有增強體質的作用。

而且長期使用還有益腎和胃，去熱補虛，安神健脾，補氣清胃，清熱強身，消腫浮疼，收斂止瀉，鎮痛止瀉，開胃寬腸等功效，不僅完善的保護了肝臟，還維持了人體多個器官的正常化，例如黃豆，燕麥，核桃，紅棗，糙米等長期使用還可以軟化血管，促進身體的新陳代謝，增強體質，可以有效的防止腸胃疾病，肝硬化，肝癌，肝出血等疾病。

2、維生素C

想要有效的治療腸胃疾病，保健品也是少不了的，例如果維康維生素c就是非常不錯的選擇，經研發製成的果維康維生素c含片，含有多種維生素跟礦物質，可以有效的治療，預防腸胃疾病，具有抗炎，殺菌，修復，延緩衰老，增強免疫力，預防疾病的作用，還可有效的改善經常性牙齦出血，壞血病，傷口癒合慢，貧血等症狀，對於長時間飲食不規律，吸菸喝酒，腸胃不適的人羣非常推薦使用。