豐胸吃什麼比較好

能夠擁有傲人挺拔的雙峯，相信這是每個女性畢生的夢想和追求。據瞭解，很多女性會因爲擔心豐胸手術不成功而選擇更爲保守的食療。但是，肯定有很多女性都不知道，豐胸吃什麼比較好。下面，小編收集了幾樣有助於豐胸的食物供大家選擇。

一、豐胸吃什麼比較好

1、葛根

含有一種對體內脂肪具有導向作用的物質，這種物質可以讓體內的脂肪向乳房聚集。

2、蜂皇漿

連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

3、蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物

能增加胸部發育，多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

4、木瓜

這個大家應該知道，木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗一起吃，能消食健胃、滋補催乳、調經益氣體，對消化不良也有一定食療作用哦。

5、萵筍

萵筍是一種豐胸的蔬菜，與山藥、雞肝一起吃能調養氣血、促進乳房部位的營養 供應，此外還能改善女性面板的色澤和滋潤感。

二、豐胸按摩怎麼做

1、直推乳房

先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

3、熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。

三、豐胸食譜

1、通草排骨湯

豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生薑片、鹽各適量。將豬排骨洗淨，剁成塊。黃豆、大棗、生薑洗淨。黃芪、通草洗淨用紗布包好，成藥包。鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。

2、木耳紅棗湯

黑木耳粉10克、紅棗粉50克。用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可食用。適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。

3、花生燉豬腳

花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。

相信看完了豐胸吃什麼比較好之後，廣大女性朋友們已經有了自己心儀的豐胸食譜了。在這裏，小編有必要提醒大家一句，食療搭配物理療法，也就是豐胸按摩，能夠起到更好的效果哦。最後，祝願所有女性都能擁有讓自己覺得自豪的身材。