聖女果產地是哪裏 - 有什麼營養價值

說到聖女果，相信各位一定都相當熟悉了吧。聖女果是生活中常見的食物，又稱小番茄、小西紅柿等等。聖女果是一種非常神奇的食物，爲什麼這麼說呢?因爲它既可以當作蔬菜來用，又可以當做水果來吃。聖女果，很多人都很喜歡，但卻不清楚它的產地。那麼，今天小編就帶你看看聖女果產地吧。

一、聖女果產地

聖女果的原產地是在南美洲的祕魯等地，在美洲以及亞洲等地均有分佈。聖女果跟我們平時吃的番茄一樣，既是蔬菜，也是水果，很多人都喜歡把它當成零食來吃。我們國家的聖女果主要產自於海南以及廣東等地，尤其在北方聖女果的銷量是比較大的。在山東單縣，聖女果產量也很大，而且非常出名，至今已有二十多年的歷史。

二、聖女果的營養價值

1.聖女果含有的營養價值是非常高的，含有維生素c、番茄紅素、果膠以及果酸等營養物質。人們吃聖女果可以很好的給身體補充營養。

2.聖女果中含有豐富的番茄紅素，我們都知道番茄紅素具有很強的抗氧化能力，而且還可以清除自由基。經常食用小番茄還有減輕面板過敏的效果，對面板過敏引起的乾燥以及瘙癢都有改善。另外，番茄紅素還可以保護人體不受香菸等有害氣體侵害，還能提高人體免疫力。

3.聖女果中含有谷胱甘肽成分，可以保護我們身體健康，不僅有抗癌的效果，同時還有延緩衰老的作用。

4.聖女果中含有維生素p成分，並且含量是果蔬之首。不僅可以保護面板，還能維持胃液的正常分泌，促進紅細胞形成。另外，美容和防曬的效果也比較好。

5.聖女果中含有維生素c成分，具有很好的美容肌膚的作用。維生素c有很強的抗氧化效果，同時還能清除自由基。

6.聖女果中含有維生素a成分，並且含量比較高。維生素a不但可以防止視力減退，同時還能起到保護視力的作用，另外，還能防止夜盲症。

7.聖女果中含有果膠以及檸檬酸成分，有助於胃液對蛋白質的消化。另外，聖女果中含有果膠成分，並且比較豐富。在生活中適當食用聖女果還能增加面板的彈性，起到很好的美容作用。

聖女果產地是哪裏呢?相信大家看到這一定都非常清楚了吧。聖女果適應性比較強，而且喜光，產地南方居多。聖女果的口感吃起來香甜而又鮮美，並且風味獨特，無論是直接吃，還是做成沙拉來食用，都相當好吃。但是，大家不要空腹吃聖女果，因爲含有果膠等成分，吃完很容易肚子疼，所以喜歡吃聖女果的小夥伴一定要注意了。