孕婦能吃海鮮嗎
對於第一次做準媽媽的女性，可能會擔心吃錯什麼東西會對胎兒不好，聽從老人家的經驗，多吃一些雞湯之類的補品。可隨着海鮮季節的到來，一些懷孕之前的女性可能很喜歡吃海鮮，那麼懷孕後，孕婦能吃海鮮嗎?對胎兒會有影響嗎?請看下文。
孕婦能吃海鮮嗎
一、孕婦能吃，但是要少吃。以下是孕婦能吃的海鮮
1、蝦類
從醫學角度來看，蝦很適合準媽媽食用，蝦中的黃金元素衆多，包括蛋白質，鈣，維生素等等。對於普通人來說，食用蝦肉可以增強體質，有效抵抗病菌入侵，還能保護腎臟，抗擊疲倦，治療腰痠背痛。而蝦皮有着安定情緒的功效，常常被用來緩解神經衰弱等疾病。海蝦則是補腦佳品，可以讓人長久地保持精神集中。
對於準媽媽來說，食用蝦肉和蝦皮，不但能夠補充鈣和鋅，還能夠幫助寶寶的大腦發育，有效推動孩子進一步發育成長。而且分娩後食用蝦肉，還可以幫助乳汁的產出。但是需要提醒各位的是，在食用蝦之前，先少量食用，觀察自身是否有過敏反應，如膚色發紅，起疹，肚子疼痛等等，如果一切正常，就可放心食用。此外，在烹飪蝦肉時，一定要保證完全熟透，否則當中的微生物難以被殺滅，對準媽媽反而不利。
2、魚類
大家都知道經常吃魚有利人的大腦的發育，會讓人變聰明!魚身上有很多的微量元素，還含有很少的脂肪，是很多女性最愛的減肥食品之一!魚類還有很多的優質蛋白，可以保護我們的心臟，調節血脂和血壓等，受到大衆的喜愛!
而對於準媽媽來說，最好多多食用海魚，特別是正處孕1-3月的女性。此時是孩子大腦發育的特殊期，而此類魚中的DHA含量很是可觀，對孩子的大腦和雙眼發育有諸多益處，建議每個禮拜食用3次，方有效果
二、孕婦吃海鮮的一些注意事項
1、關於魚類的食用，需要提醒各位準媽媽以下三點內容：
(1)、不要吃醃製的海魚
雖然海魚被醃製過後，口感度更好，但是在製作過程中，會產生出對身體無益的毒素，會對寶寶造成一定的傷害。
(2)、不要吃被污染過的魚
如果難以準確判斷海魚是否被污染，建議大家食用人工飼養，且在未被汞污染的池塘中飼養的海魚。這類魚或許產地並不不正宗，但是卻具有一定的安全性。而海洋多被污染，其中的海魚身體中含有很多汞，準媽媽食用後，會對腹中孩子的肝臟，腎臟以及腦部神經造成破壞，造成畸形兒的悲劇。
(3)、不要同時吃VC
海魚的腦袋中有大量的礦物質砷，如果此時攝入VC，就會轉換成3價砷，海魚便就成了毒物，其殺傷力絲毫不比砒霜差。因此，建議不要同時食用VC，如果準媽媽有食用VC藥片的習慣，那麼建議在食用海魚前/後120分鐘內，再服下藥片。當然，如果是食用了具有VC的蔬菜和水果，也不必過分擔心，只要不超過500g，就不會產生危害。
2、孕婦要少吃的海鮮
例如：鱉類，說到鱉類，很多準媽媽會自然地聯想到是“大補之物”，確實，鱉從頭到腳都是非常有價值的。如具有造血功能，幫助人體補血補氣;有清熱功效，可降低體內燥熱;還可調節血壓，能保護肝臟與心臟，使人體各系統得以正常執行。
雖說如此，但準媽媽可是要對此忌食，這是因爲鱉偏寒，能夠通血祛瘀，食用後極易引發流產。特別是鱉殼，其墮胎能力可堪比藥物，非常強勁。倘若需要食用，必須少量並配合大量的生薑一同入口，方能保證自身和孩子的安全。
在看完全文後，孕婦能吃海鮮嗎?相信各位準媽媽都是有所瞭解了，孕婦只能吃某一些海鮮，並不是全部。隨着水的污染，連海鮮也會受到影響。所以在購買海鮮的時候，一定要注意，購買健康的海鮮。當然，不建議孕婦多吃，一旦吃了有什麼不適，請立刻就醫就診。
