紅豆燕麥冰粥的做法 - 紅豆燕麥冰粥怎麼做

“紅豆、即食燕麥片都是很好的食材。夏季食用，以涼食爲好。
根據個人喜好冷食的特點，做了一個“紅豆燕麥涼粥”，感覺還真不錯，分享給食友們，希望您喜歡。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紅豆燕麥冰粥的做法步驟

• 1、紅豆泡幾小時，放到智能電飯煲，打到“豆類”模式，加高出豆子2公分的水，紅豆出鍋就是薄豆飯。

• 2、開啟鍋，倒入奶粉，攪拌後繼續煮開2分鐘。

• 3、將即食燕麥開水浸泡一下，變成糊狀，加入鍋內。

• 4、加入蜂蜜和白砂糖，用調羹攪拌均勻。

• 5、加封保鮮膜，放入冰箱0℃層冷藏。即食即取。

小竅門

1、如果有糖尿病人或高血糖人食用，可以用木糖醇代替白砂糖。
2、綠豆、江豆都可以替代紅豆。