主食 牛排南瓜面的做法 - 牛排南瓜面怎麼做 來源:飄香吧 2.1W “老師近日頻頻給家長們洗腦,讓大家做好上高三孩子們的後勤保障,尤其是飲食,要保證他們在繁重課程中的營養。吃什麼纔好?有經驗的主婦們,多賜教啊” 食材明細主料牛排 (400g)麪粉 (150g)南瓜泥 (適量)絲瓜 (適量)豇豆 (適量)洋蔥 (適量)蒜 (適量)姜 (適量)八角 (適量)澱粉 (適量)輔料鹽 (適量)料酒 (適量)生抽 (適量)胡椒粉 (適量)白糖 (適量)鹹鮮 (口味)燉 (工藝)數小時 (耗時)普通 (難度)牛排南瓜面的做法步驟1、新鮮的牛肉,洗淨,用清水浸去血水,撈出瀝乾。2、切厚片。3、用鬆肉錘錘鬆。4、洋蔥、蒜切成末。5、加入料酒、生抽、鹽、胡椒粉、洋蔥末、蒜末,醃製1小時,用平底鍋稍煎後,放入高壓鍋中,加八角、姜煮熟備用。6、麪粉中加入蒸熟的南瓜泥,和少量鹽。7、揉成光滑的麪糰,餳發30分鐘。8、擀成寬面片。9、絲瓜切滾刀塊、豇豆折成小段。鍋中燒水,水開後下入絲瓜、豇豆,麪條煮熟。10、盛到碗中。11、加入煮好的牛排,再舀上一勺牛肉湯,綠色的蔬菜、黃色的麪條,醬紅色的牛肉,既香又養眼。 牛排南瓜面的最正宗做法 牛排南瓜面的做法 南瓜 牛排南瓜面的家常做法 牛排南瓜面怎麼做好吃 牛排南瓜面的做法步驟 牛排 牛排南瓜面 牛排南瓜面怎麼做