薏米怎麼吃

薏米的吃法有很多，如下：

1、燉湯的時候加入薏米，不僅可以讓湯的味道更鮮美，而且一米也變得更好吃。

2、可以混合黑米，黑麥，糙米等做成一份又好吃又低熱量的雜糧飯。