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“臘月二十三，糖瓜粘，俗話說，是竈王爺上天言好事，回宮降吉祥的好日子，話說，這天爲什麼要吃糖瓜，是爲了讓竈王爺吃的滿嘴甜甜蜜蜜滴，上天跟玉皇大帝多說些好話，來年老百姓好有個好的運城；今天的菜系，純素的菜做出純肉的味，杏鮑菇是...
食材明細主料上海青（適量）杏鮑菇（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞脯肉（適量）輔料醃料（適量）配料番茄醬（適量）鹽（少許）太太樂雞汁（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇雞汁蓋澆飯的做法步驟1、上海青在鍋裏用水焯一下，時間不要太...
“今天推薦一道營養豐富又不會吃胖的菜——杏鮑菇西蘭花炒雞蛋。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、提高免疫能力、防止心血管病等功效。西蘭花最顯著功...
食材明細主料素雞（130克）杏鮑菇（95克）西蘭花（115克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇西蘭花燒素雞的做法步驟1、材料：素雞、杏鮑菇（已清洗）、西蘭花（已清洗）2、將素雞放在案板上切開，待...
“我們小城一直沒有賣荷蘭豆的，前幾日外出學習了幾天，去了當地最大的超市，終於在保鮮櫃中找到了它，價格不菲啊，說是用麥飯石水澆灌的，不由分說的去結帳了，被一起去的同事取笑了好久，說我是一個超級吃貨。對，我就是一超級吃貨。...
“杏鮑菇又名刺芹側耳，是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具有杏仁香味和鮑魚的質感，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚，還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸...
“大魚大肉吃多的時候，一定要吃點素，清淡可口，養生，是您最好的家常小炒：”食材明細主料西蘭花（250克）杏鮑菇（1個）胡蘿蔔（半個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蔥花（適量）薑末（適量）蒜（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭...
“杏鮑菇是零脂肪、低熱量、營養價值高的健康食品，並且杏鮑菇富含蛋白質、多種人體必需氨基酸、單糖及營養素，常食能具有降血脂、降膽固醇、有效提高人體免疫力，強身健體等藥用功效，是體弱人羣和亞健康人羣的理想營養品。...
食材明細主料西蘭花（1個）杏鮑菇（1條）耗汁料老抽（2湯匙）蠔油（1湯匙）水（1湯匙）糖（1茶匙）鹽（1茶匙）芡汁生粉（適量）水（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔汁杏鮑菇扣西蘭花的做法步驟1、預備材料。2、西蘭花切小朵，杏鮑菇切片，薑片。3、...
“荷蘭豆、杏鮑菇都是喜歡的食材，將二者搭配在一起素炒，清爽清香，很是不錯。一道快手卻受歡迎的健康美味。”食材明細主料荷蘭豆（200g）杏鮑菇（250g）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒杏...
“今天去買菜，見到了小杏鮑菇仔，這種小菇仔口感很嫩，而菇的香味也足夠，我比較喜歡吃，特意買了些來做菜。和西蘭花搭配，因是素菜，就用了鮑魚汁來提鮮，使得這道素菜清淡不失美味。”食材明細主料杏鮑菇仔（200g）西蘭花（1朵）輔料鮑魚...
“杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2、提高免疫力：蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球...
“杏鮑菇換了一種切法，端上桌的時候，大家都以爲是麪條，用壽喜燒、鮑魚汁調成甜口的醬汁，味道也不錯。”食材明細主料杏鮑菇（2個）黃瓜（2個）輔料香油（適量）壽喜燒醬油（適量）鮑魚汁（適量）糖（適量）雞精（少許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
“杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用，適合大衆人羣。”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料蜂蜜（適量）青蒜苗葉（適量）配料...
食材明細主料蝦仁（適量）杏鮑菇（適量）荷蘭豆（適量）紅椒（適量）腰果（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇荷蘭豆炒蝦球的做法步驟1、青蝦解凍。2、剝...
“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。它對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。紅蘿蔔性微溫，入肺、胃二經...
“顏色豔麗，味道鹹鮮的杏鮑菇炒荷蘭豆，健康又營養的一道快手菜。”食材明細主料杏鮑菇（80克）荷蘭豆（80克）黑木耳（6、7朵）輔料鹽（適量）紅椒（15克）蒜（3瓣）蠔油（5克）花椒粉（1克）食用油（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑茹...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：適量紅椒：適量杏鮑菇：適量輔料蔥末：適量薑末：適量生抽：適量白糖：少許鹽：適量雞精：適量具體步驟1.荷蘭豆摘洗乾淨，焯一下水，馬上放涼水中備用。2.杏鮑菇切...
雞汁杏鮑菇主要是雞肉和杏鮑菇做成的，它主要是因爲杏鮑菇的好吃而著名，那雞汁杏鮑菇它那麼好吃，我們也可以拿來做我們的家常菜，這樣我們煮的菜花樣就會很多，那你知道杏鮑菇怎麼做嗎，因爲雞汁杏鮑菇的主要材料之一就是杏鮑菇...
食材明細主料杏鮑菇（1根）青椒（半個）紅蘿蔔（半個）木耳（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料耗油（1勺）燒汁（1勺）生抽（1勺）蜂蜜（適量）辣鮮露（少許）甜辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒汁杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切片。2、準備食材：青椒、紅蘿蔔和木...
食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料豆腐（適量）配料蔥（適量）鹽（適量）糖（適量）鮑魚汁（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁杏鮑菇豆腐的做法步驟1、杏鮑菇切片，放水中焯一下2、豆腐切成小塊，也放水中焯一下3、鍋中放油，蔥花爆香，下入...
“杏鮑菇炒荷蘭豆是一道家常萊，快手菜營養好吃。”食材明細主料杏鮑菇（1根）荷蘭豆（100克）臘腸（1小根）蔥（1棵）姜（1小塊）蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）杏鮑菇炒荷蘭豆的做法步驟1、杏...
“鮑魚汁是一種鹹鮮又稍帶些甜味的調味料，先將杏鮑菇先乾煸一下，煎出來它本身的香味，再加入鮑魚汁讓杏鮑菇吸收其鮮味，這樣將杏鮑菇的鮑魚味道徹底散發出來，味道真的很鮮美。這道菜簡單美味又營養，成本在幾塊錢，比吃肉還爽，上...
“買了一瓶撈汁，味道很不錯，吃了N次撈汁菜。天氣漸熱，這類菜品更是受歡迎。杏鮑菇切成片焯水後用撈汁拌，也是很好的。加了胡蘿蔔、青椒，菜品的顏色亮麗了些，營養也更加豐富。好吃，吃着沒有負擔的一道美味。”食材明細主料杏...
食材明細主料土豆（2個）杏鮑菇（4個）輔料番茄（1個）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁杏鮑菇燉土豆的做法步驟1、土豆削皮洗盡切塊，放入清水中浸泡。2、杏鮑菇洗盡切塊。3、番茄入開水片刻，取出剝皮後切塊。4、鍋中油燒熱，入...
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