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食材明細主料絲瓜(155克)雞蛋(2個)西紅柿(150克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿絲瓜蛋花湯的做法步驟1、材料:絲瓜、雞蛋、西紅柿2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、...
食材明細主料魚元(適量)輔料西紅柿(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)生粉(適量)雞蛋清(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿蛋花魚圓湯的做法步驟1、魚元,西紅柿,黑木耳,蘑菇.2、魚肉剁成魚肉泥狀,加鹽,蛋清打上勁.3...
食材明細主料西紅柿(2個)黃瓜(1/3根)雞蛋(1個)輔料大蔥(少許)姜(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片,黃瓜切片,切點蔥花,姜一點點,雞蛋一個打入碗中,用筷子攪勻。2、炒鍋燒熱放油,放入蔥...
“小美煮的西紅柿非常入味,蛋花也漂亮。速度5切碎後,湯汁濃郁,超好喝。”食材明細主料西紅柿(1-2個)雞蛋(2個)飲用水(400g(熱水))生抽(15g)黃酒(5g)蔥花(少許)橄欖油(10g)鹽(3-5g)原味(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蛋花湯的做法步驟1、把一...
“這是一道快速的湯菜。嫩豆腐,配上西紅柿和絲瓜。清香甘甜”食材明細主料絲瓜(一根)西紅柿(一個)嫩豆腐(適量)小蔥(二根)生薑(半快)輔料芝麻油(半匙)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去...
“絲瓜吃法也是很多種,做湯夏天常喝絲瓜蛋花湯,可以不放一滴油,但立秋了,湯就要豐富一些了,把這個西紅柿和絲瓜一起煮湯,那味道真是特別好喝。一起來了解一下這碗開胃又營養的絲瓜西紅柿湯吧。”食材明細主料絲瓜(300克)西紅...
食材明細主料西紅柿(一個)冬瓜(半個)雞蛋(一個)輔料醬油(適量)香菜(一根)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)冬瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材備齊2、冬瓜去皮洗淨切片3、西紅柿頂部用刀劃十字,用熱水湯兩分鐘易剝皮4、皮...
食材明細主料絲瓜(1根)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料食用油(2匙)生抽(1匙)鹽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜炒西紅柿雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮去籽(因爲本人不喜歡吃裏面的瓤)洗淨,滾刀切,西紅柿斜刀切,雞蛋打碎。2、放油炒...
“在北方,寒冷的冬天,全家人👪一起,喝上一碗美味的疙瘩湯,也是一件幸福的事!也是記憶中媽媽的味道!”食材明細主料麪粉(1小碗)西紅柿(1個)雞蛋(1-2顆)輔料食用油(適量)蔥(適量)味極鮮(適量)蠔油(適量)鹽(適量)糖(適量)香菜(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹...
“鯽魚最大的藥用效果是補益和利水。西紅柿清熱生津,酸甜可口開胃、營養豐富,健胃消食有助消化、潤腸通便作用,可防治便祕。減緩色斑延緩衰老。番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子...
食材明細主料西紅柿(一個)西蘭花(一朵)雞蛋(兩個)輔料生粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)油(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西蘭花西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、西蘭花取上面的花。2、西紅柿切丁。3、蛋黃蛋清分離,蛋黃攤皮切丁。4、...
“吃飯怎麼能沒有湯來溫暖肚子呢?有木有覺得打一鍋美味的蛋花湯是個挑戰?到底要用多少雞蛋才能佔滿鍋子裏的視覺空間?答案是:一隻蛋足矣!這次比較匆忙,沒有下樓買黃瓜,就隨手做的很簡單。但是簡單纔是生活嘛~~~~~~”食材明細...
“絲瓜和西紅柿都是好東西,夏天多吃點還是有好處的。今天這個絲瓜和西紅柿都是自家種的,真正的純綠色蔬菜哦。這天氣越來越熱了,食慾也變差了,不想吃飯時喝上一碗略帶酸味的絲瓜番茄湯也是蠻開胃的。”食材明細主料絲瓜(1...
“米飯加炒菜,便做了個清淡的西紅柿蛋白瓜片湯。酸酸的,帶些微麻,很好喝呢😊”食材明細主料西紅柿(半個)蛋清(2個)夏瓜(半個)輔料香菜末(適量)香油(適量)薑末(適量)蔥花(適量)生抽(適量)鹽(適量)麻椒粉(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料雞蛋(1個)輔料黃瓜(半根)西紅柿(1個(小))調料鹽(1/2勺)雞精(1/2勺)姜(2片)玉米油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜蛋湯的做法步驟1、鮮香誘人。2、先把雞蛋煎好,一個兩個隨自己心意吧。3、黃瓜西紅柿洗幹...
食材明細主料西紅柿(3個)雞蛋(1個)輔料香油(少許)精鹽(少許)五香粉(少許)蔥末(少許)雞湯(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蛋花湯的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨,切成小塊,裝入碗中待用。2、鍋中倒入雞湯燒開,加入精鹽,五香...
“對於愛喝湯的孩子,總讓媽媽爲煲湯犯愁,如何在中午快速爲孩子烹一碗湯?今天介紹的這款西紅柿青瓜蛋花湯,非常適合在春夏之季,搭配主食主菜,味道清香爽口,富含優質蛋白、蔬菜,營養均衡,而且操作簡便,十幾分鍾就可搞定。”食材明...
食材明細主料西紅柿(1個)絲瓜(1根)輔料雞蛋(2顆)花生油(1勺)調料蠔油(1匙)生抽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋先用熱油炒熟備用。2、鍋里加一點油燒熱放入西紅柿絲瓜翻炒。3、放入蠔油,...
食材明細主料西紅柿(1個)絲瓜(半根)輔料雞蛋(2個)調料豬油(1勺)鹽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜西紅柿蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中放入豬油預熱,倒入絲瓜粒煸炒。3、倒入一碗清水煮開。4、倒入西紅柿...
食材明細主料西紅柿(兩個)蔥葉(少許)雞蛋(一個)輔料鹽(少許)油(適量)澱粉水(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蔥西紅柿蛋花湯的做法步驟1、西紅柿去皮切小丁放入鍋中。2、加入適量清水。3、燒開後加入澱粉水勾芡。4、燒開...
食材明細主料絲瓜(2個)西紅柿(1個)青椒(1個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)幹辣椒(適量)蔥(適量)姜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、雞蛋打散。2、起鍋燒油放入雞蛋液。3、炒制...
“最近跟西紅柿,金針菇槓上了,總喜歡用這兩類食材做湯,關鍵是鮮美,女兒超喜歡喝。酸酸甜甜的味道超級不錯,操作起來非常簡單!”食材明細主料西紅柿(2個)金針菇(適量)絲瓜(2根)蔥花(一根)輔料鹽(2克)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗...
“絲瓜清火利尿,加入西紅柿的酸酸甜甜的味道,真是太好喝了。”食材明細主料絲瓜(400克)西紅柿(200克)輔料姜(少許)蔥(少許)食用油(適量)鹽(少許)其他(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿絲瓜湯的做法步驟1、準備好食材,把絲瓜和西紅...
“平菇中所含的氨基酸比較高,氨基酸可以促進蛋白質的合成,可以增強抵抗力,改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維,纖維素可以保持腸內水分平衡,可以起到通便排毒的作用,對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血...
食材明細主料黃瓜(1根)西紅柿(1個)輔料雞蛋(1個)香菜(適量)調料玉米油(1勺)鹽(適量)水澱粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材洗淨切好。2、雞蛋、水澱粉準備好。3、香菜洗淨切好。4、鍋內放...
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