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“全部使用天然色素製作,食用安心。每種顏色用量極少所以四色湯圓外皮並沒有多少味道,僅作用於區別內餡和視覺美觀。白(原色-鮮肉),紅(紅曲粉-豬油豆沙),綠(斑蘭-黑芝麻),黃(南瓜-桂花慄蓉)個人喜歡軟糯粘黏的純水磨糯米粉,如果要加...
“湯圓是糯食不容易消化,所以吃糯食時可搭配一些富含粗纖維的食物一起食用,今早準備用紅薯煮湯圓,本想把紅薯蒸熟後揉在麪粉裏,但考慮到這樣太費時間,所以把紅薯切成小塊和湯圓一起煮,這樣20分鐘後就能吃到一碗漂亮的湯圓。...
“自己做的湯圓,沒有餡,少了甜膩,多了健康。”食材明細主料糯米粉(適量)紫薯(適量)南瓜(適量)輔料白糖(適量)蘋果(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)進階(難度)手工彩色無餡湯圓的做法步驟1、紫薯,南瓜切片,冷水上鍋蒸15分鐘。2、壓成泥。...
“現在條件好了,愛美的女性,不僅僅是穿戴講究。而且飲食調節也跟得很緊。沒事的時候會在網上看有哪些養顏,減肥護膚去皺的食補之類。前幾天和閨蜜聊天說;吃桃膠能夠美容養顏,補腦益智,增強體力。尤其人到中年了,面板也在衰老...
食材明細主料糯米飯(適量)南瓜(適量)紫薯(適量)輔料溫水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩色繽紛小湯圓的做法步驟1、南瓜榨汁。2、紫薯榨汁。3、糯米飯中加入適量紫薯汁,攪拌一下,再加入稍微燙手的溫水,揉成麪糰。4、南...
食材明細主料火龍果皮(適量)菠菜(適量)南瓜(適量)甜酒(適量)輔料糯米粉(適量)糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜酒彩色湯圓的做法步驟1、火龍果去頭去尾,外層用刨刀刨掉,豎劃一刀破皮即可,把皮切成塊2、放入料理機中,加適量...
“明天就是一年一度的元宵節了,也是我和老公結婚後第二個元宵節,團圓的元宵是一定要吃的,去年在上海老公一直呆到元宵節後纔回來雲南,但那個時候很忙,也沒有提前準備,所以就買了超市的湯圓象徵性煮了幾個吃,今年提前就做好了...
“元宵節賞燈看煙花,吃湯圓。我記得很小的時候,假期還是放到元宵節以後,到了晚上,可以聚到江邊看煙花,那個時候還沒有因爲大氣污染而禁放煙花。如今我能做到的大概只剩下吃一碗湯圓了。芝麻湯圓咬下一口就會流出芝麻餡,甜香...
食材明細主料糯米(300g)輔料紫薯(1塊)紅薯(2塊)調料白糖(適量)糖桂花(1小匙)豆沙(適量)煉奶(10g)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)彩色桂花湯圓的做法步驟1、紫薯和紅薯蒸熟。2、將紫薯與100克糯米粉一起加適量清水和成光滑的粉團,...
“湯圓在我們這裏叫圓團,寓言團團圓圓,自家做湯圓可以依照自家的喜好調換,我們喜好棗泥餡料,滿口的香甜,外皮用紫薯和糯米粉搭配,最後用糖桂花入湯,味道真的一級棒。”食材明細主料糯米粉(300克)紫薯(200克)新疆紅棗(200克)輔料豬...
食材明細主料紅薯泥(適量)紫薯泥(適量)糯米粉(適量)芝麻桂花湯圓餡(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩色湯圓的做法步驟1、紅薯去皮切片上鍋蒸。2、趁熱壓成泥。3、加入糯米粉和成團。4、黑芝麻桂花湯圓餡做好。5、取...
“湯圓象徵着美好,團團圓圓,圓圓滿滿,新春即將來臨,做一道色彩斑斕的湯圓預祝大家人圓,事圓,家團圓。這款湯圓是養眼的小吃,更挑戰其味蕾。”食材明細主料糯米粉(500克)水(適量)紅豆沙(適量)輔料南瓜粉(適量)紫薯粉(適量)綠茶粉(適量)紅...
“最愛黑芝麻的湯圓了,營養又美味!有一段時間簡直着了魔,天天吃都吃不夠.......接觸了烘焙之後,再把可可粉、抹茶粉、紅曲米粉融入到湯圓的上,呵呵,健康又養眼的美味不就來了嘛!在入口的同時,先有黑芝麻餡的香甜,隨後巧克力味...
“軟糯香甜的黑芝麻餡,可可愛愛的彩色湯圓。”食材明細主料黑芝麻(120克)堅果(30克)白糖(40克)黃油(40克)水(20克)糯米粉(適量)輔料玉米澱粉(適量)果蔬泥(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)進階(難度)黑芝麻餡彩色湯圓的做法步驟1、120克黑...
“外面包裹了一層粉色西米的湯圓,粉粉噠,美美噠!少女心爆棚啊!做法也很簡單,煮一煮,蒸一蒸就可以了。 ”食材明細主料速凍湯圓(12個)輔料粉色西米(80克)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)粉色西米湯圓的做法步驟1、準備好所有...
“相傳很久以前,在魯山縣辛集鄉境內的露峯山南麓有個小山村,村裏住着一位名叫孫守義的男青年。孫守義自幼父母雙亡,跟隨其兄生活,他白天放牛,夜宿露峯山山洞,人稱“牛郎”。後經老牛指點,牛郎巧娶下凡到蓮花潭洗澡的仙女紅衣...
“這是一款顏色豔麗的甜湯。我用的湯圓是南瓜、紫薯和原色湯圓,顏色看起來非常的吸引人,口感香甜軟糯,親也可加入枸杞、紅糖、紅棗等,營養也美味。(百度)桂圓益心脾,補氣血,安神志。主治虛勞羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虛腹瀉,產後...
“元宵節來了,吃湯圓嘞。有餡的湯圓雖然好吃,但是熱量高,糯米含熱量本身就多,且難消化,不宜多吃。不如來一碗彩色湯圓,小朋友喜歡,還能健康的吃,低卡低熱,彩色湯圓,健康美味鬧元宵。”食材明細主料糯米粉(360克)紫薯(60克)南瓜(60克)...
“這兩天一直在下雨,說好的秋老虎似乎也不見蹤影,氣溫一直在下降。陰雨連綿的天氣最想吃些熱騰騰的東西,正好上週逛超市時女兒也提到過湯圓,於是經過密密麻麻的蒐集資料過後,開啓了我的第一次湯圓之旅。本以爲製作起來很方...
“還是元宵節做的,一直逛美食天下,看了兩三年,從不會到會做一些吃的,真的挺感激的,太多美食家了,感覺一直學不完呀~~~~”食材明細主料糯米粉(1包)做餡的水果(隨意放自己喜歡的)(適量)輔料染色用的蔬菜(隨意)(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小...
“一首老歌迎接新年~賣湯圓賣湯圓小二哥的湯圓是圓又圓一碗湯圓滿又滿三毛錢呀買一碗湯圓湯圓賣湯圓湯圓一樣可以當茶飯唉嗨喲……湯圓湯圓賣湯圓湯圓一樣可以當茶飯賣湯圓賣湯圓小二哥的湯圓是圓又圓一碗湯圓滿又滿...
食材明細主料糯米粉(900g)紫薯(50g)南瓜(50g)菠菜(50g)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)彩色小湯圓的做法步驟1、南瓜,紫薯,蒸熟,打成泥,菠菜打碎過濾成汁!2、各加入300克的糯米粉,揉成麪糰!3、下面就開始搓啦!4、下鍋煮...
“小湯圓是自己比較喜歡吃的一種,甜度自己掌握。關鍵是自己喜歡的水果汁或是蔬菜汁自己做,健康衛生不添加色素。糯米的營養也高。”食材明細主料糯米粉(300克)輔料菠菜汁(100克)火龍果汁(100克)桂花糖(2勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時...
“廣東的這個梅雨季節,可能也快要到頭了,天氣有些陰冷潮溼,我的早餐裏面就加入了一些紅糖,紅棗雙紅元素,希望吃了身體會暖和些,驅驅寒氣。早上來一個雞蛋,讓早餐更加有營養,來一點小湯圓,裹裹腹吧。早上來點甜湯,讓美好的一天甜...
食材明細主料紫薯(適量)芒果(適量)糯米粉(適量)銀耳(適量)輔料糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩色糯米湯圓子的做法步驟1、紫薯蒸熟後,芒果、紫薯各加少量水打成泥2、忘了銀耳要先洗淨放鍋裏煮,芒果、紫薯泥各...
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之咕