有關奶香燴銀鱈魚的家常做法的精選大全
食材明細主料銀鱈魚(45g)輔料寶寶牛奶(80ml)胡蘿蔔(30g)小油菜(45g)調料檸檬(2~3片)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奶香燴銀鱈魚的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製銀鱈魚15min,去腥。3、醃製好的銀鱈魚下鍋煮5min。4、煮...
“秋分後,秋意濃。真正的秋天終於到了,大部分人也準備利用這段時間好好滋補。而說道滋補,就不能不提到銀鱈魚。鱈魚源於葡萄牙,含有極爲豐富的蛋白質和維他命,並且脂肪含量很少,幾乎與鯊魚肉相同。在北歐,鱈魚被稱爲“餐桌上...
“銀鱈魚要分佈於北冰洋,北太平洋。這種魚屬冷水域之深海魚其營養價值極高,含有脂肪,蛋白質及多種維生素。裸蓋魚因酷似鱈魚,所以最先由日本市場命名爲“銀鱈魚”,價格比真正的鱈魚貴許多。由於其營養價值高,所以經常被用來...
“鱈魚肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富。”食材明細主料鱈魚(3條)蔥(適量)姜(適量)乾紅辣椒(幾個)輔料生抽(適量)料酒(適量)醋(適量)糖(適量)鹽(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常鱈魚的做法步驟1、蔥薑蒜切片。2、乾紅辣...
“銀鱈魚低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的營養食品。鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點,是我家女兒喜歡吃的!今天用了橙汁來做的醬汁!”食材明細主料銀鱈魚(2塊)蘆筍(9根)橙汁(100ml)輔料黑胡椒碎(少許)鮑汁(1勺)黃油...
“法詩緹滿足你對燒烤的一切幻想。”食材明細主料銀鱈魚(400g)蒜頭(50g)洋蔥(半隻)輔料鹽(適量)黑胡椒(半茶匙)生粉(半茶匙)橄欖油(適量)蒜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金蒜香煎銀鱈魚的做法步驟1、鱈魚自然解凍,去鱗,用毛巾吸乾水...
食材明細主料銀鱈魚(1塊)杏仁碎(適量)檸檬(1個)麪粉(適量)蛋液(適量)輔料洋蔥(30克)法香(適量)黃油(15克)配料精鹽(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)白葡萄酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香煎銀鱈魚的做法步驟1、銀鱈魚去鱗、去內臟...
“週末逛盒馬生鮮,選購了幾盒帝皇鮮南極銀鱈魚扒,這是盒馬生鮮自有品牌。產品上帶了一個小藍魚標識,說明這是一款可持續的銀鱈魚產品。什麼是可持續呢,就是保證它不會因爲過度捕撈讓這種魚消失,能讓我們現在和未來都有魚可...
“月齡輔食分享給需要的寶媽———1週歲以上寶媽可以收藏。銀鱈魚含有豐富的蛋白質和DHA,助力寶寶腦力發育!”食材明細主料銀鱈魚(2塊)輔料雞蛋(1個)燕麥片(20g)調料澱粉(4勺)魚香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香烤銀鱈魚的做法...
“寶寶8個月以上的寶媽們可以嘗試一下銀鱈魚鬆,添加輔食的絕佳選擇。”食材明細主料銀鱈魚(1塊)輔料姜(3片)蒜(1瓣)蔥(1塊)原味(口味)炒(工藝)數天(耗時)進階(難度)銀鱈魚鬆的做法步驟1、銀鱈魚一定要去大型的商超去買,因爲很多人不會選...
食材明細主料銀鱈魚(適量)輔料大蔥(適量)生薑(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)精鹽(適量)豆豉香辣醬(適量)中辣(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆豉香辣銀鱈魚的做法步驟1、製作此菜的材料。2、冷凍的銀鱈魚先解凍,最後放在漏網...
“銀鱈魚所富含魚油,而魚油的主要成分是不飽和脂肪酸,同時不飽和脂肪酸分別是由DHA和EPA組成,其中DHA可以健腦明目、增強記憶力、促進腦部發育、預防憂鬱症、緩解壓力,而EPA則可以降低血脂血壓學粘度、防治關節炎、改善情...
“【紅酒檸香銀鱈魚】紅酒醃製的鱈魚肉,讓大海的味道變得醇厚,回味深長~記得吃的時候要擠上檸檬汁喲~”食材明細主料銀鱈魚(350g)紅酒(120ml)西蘭花(150ml)輔料檸檬汁(5g)鹽(5g)橄欖油(30ml)黃油(50g)黑胡椒(5g)醬油(10g)鹹鮮(口味)煎(工藝)半...
“明媚的天氣最適合一道明媚的菜了。今天的晚餐是香煎銀鱈魚,配的是最愛的檸檬汁。銀鱈魚可以健腦明目、降血脂、緩解壓力,熱量也不高,製作又簡單,稍稍煎一下就很美味。香檸汁的做法比較隨意,我比較愛吃酸甜味,所以濃縮檸檬...
“很多人愛吃銀鱈魚。刺少肉厚。營養豐富。這次我就介紹一款我認爲不錯的做法介紹給大家。要是有學不會的加我微信shuai8219,我再給詳細指導。求關注求粉絲,舉手之勞多多支援,還能搶險發現我的新菜譜。”食材明細主料銀...
食材明細主料銀鱈魚(1塊)橙子(1個)輔料麪粉(適量)玉米澱粉(適量)配料鹽(適量)糖(適量)白醋(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)酸甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香橙銀鱈魚的做法步驟1、1、銀鱈魚洗淨,切成塊狀,加入少量鹽、料酒、白胡椒粉拌...
食材明細主料鱈魚(適量)大蒜(幾粒)蔥花(一根)生薑(幾片)輔料生抽(2克)玉米油(6毫升)鹽(2克)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香煎鱈魚的做法步驟1、鱈魚切塊,用鹽,生抽,生薑醃製半小時。2、不粘鍋倒入玉米油,依次放入鱈魚。3、煎至兩面...
“銀鱈魚要分佈於北冰洋,北太平洋。這種魚屬冷水域之深海魚其營養價值極高,含有脂肪,蛋白質及多種維生素。裸蓋魚因酷似鱈魚,所以最先由日本市場命名爲“銀鱈魚”,價格比真正的鱈魚貴許多。由於其營養價值高,所以經常被用來...
“銀鱈魚營養價值高又有益於腦部,所以孩子從小到大的飲食中我都有加入,本次趕上Olé可持續消費周推廣活動期間,購買了OléOriginal速凍野生銀鱈魚切身,品質真的很好,口感滑嫩,肉質緊實,烹飪不易碎,而且味道十分鮮美,完全沒有腥...
“情人節將至,爲自己的愛人準備一份西餐,尤其浪漫溫馨。銀鱈魚是冷水深海魚,富含多種營養元素,在歐洲被稱爲“餐桌上的營養師”。真正的鱈魚魚段皮發白或灰白,色淡,入口即化,肉質非常細膩,有獨特魚肉香鮮味,口感甜滑。這次嘗試...
“烤鱈魚棒棒噠!可以隨自己口味,幹一點或者嫩一點,或者加辣椒。”食材明細主料鱈魚(適量)輔料鹽(適量)色拉油(適量)孜然(適量)辣椒粉(適量)生抽(適量)白糖(適量)黃酒(適量)香菜(一棵)微辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常香烤鱈魚的做法步...
“美味食材,不需要過於複雜的烹飪來遮掩它的食物本色。這次,我將小番茄加入用空氣炸鍋烤過的魚中,透過高溫烘烤,讓番茄的酸甜滋味與鱈魚完美結合,更少油低脂。魚經過高溫炙烤,魚皮富含膠質彈滑,肉質依然鮮嫩,入口即化;湯汁濃郁...
食材明細主料鱈魚(兩片)輔料蔥絲(適量)調料橄欖油(適量)生抽(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香煎銀鱈魚的做法步驟1、不粘鍋倒入適量橄欖油,鱈魚洗過用廚房紙沾一下水。2、中小火煎,一面金黃後煎另一面。3、放入...
食材明細主料銀鱈魚(1塊)鮮檸檬(3片)荷蘭豆(適量)輔料黑胡椒(適量)海鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)檸香銀鱈魚的做法步驟1、銀鱈魚洗乾淨,兩面抹上適量黑胡椒和海鹽醃漬10分鐘。2、醃好銀鱈魚和洗乾淨的荷蘭豆備用。...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料鱈魚:適量輔料麪粉:適量檸檬汁:一大勺糖:適量鹽:適量胡椒粉:適量油:適量具體步驟1.將解凍後的鱈魚清洗乾淨,用廚房紙充分吸乾表面水份,用鹽和胡椒粉將鱈魚...
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