有關麥片烤蘆筍的精選大全
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘絕對的快手簡單料理，絕對的營養食材搭配，這道美味麥片烤蘆筍都能給你，讓你很快就能完成一道美味菜餚，選用新鮮蘆筍做爲食材，用烤制的方法烹飪，有一種特有的...
準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料帕爾瑪火腿：適量蘆筍：適量輔料鹽：適量黑胡椒：適量具體步驟1.蘆筍洗淨，瀝乾水分，去掉其外皮後切成小段。2.取1片培根平鋪在盤上，放上1段蘆筍，刷上一層油，撒...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆筍：1大把熟芝麻：2湯匙輔料紅糖：1茶匙熟芝麻油：1湯匙大蒜：3個醬油：1湯匙具體步驟1.高火預熱烤爐。2.在一個淺的烤盤中倒入芝麻油、醬油、蒜和糖調和好；將蘆...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麥片穀物加工而成，還有豐富的蛋白質。而且很容易消化，是中老年人養胃的最佳選擇，而蘆筍具有豐富的維生素。而且它清熱利尿，排毒解毒。是夏天去火的必備材...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘆筍你們肯定都吃過，還是非常好吃的，也非常有營養。麥片，你們肯定也很熟悉，早上有很多人都煮燕麥粥來喝，也是非常有營養的。不過，你們肯定都沒吃過美味的麥...
“蘆筍是一種營養豐富的蔬菜，被譽爲"蔬菜之王"的美稱。1.抗癌之王蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王-硒2.清熱利尿。3.促進胎兒大腦發育。4.保護血管又降脂。5.清口解膩又減肥，是當季最好的蔬菜。”食材明細主料蒜瓣（2個）蘆...
“蘆筍富含多種維生素以及微量元素，雞胸肉脂肪含量低，卻蛋白質豐富，兩者結合，營養豐富，清淡爽口。”食材明細主料雞胸肉（1塊）蘆筍（300g）輔料蔥（適量）姜（適量）黑胡椒（少許）澱粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍...
“顏色碧綠，口感清甜鮮嫩，肉片鮮香，是一道美味佳餚～”食材明細主料肉片（適量）蘆筍（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒肉片的做法步驟1、蘆筍清洗乾淨，切掉老的根部。2、改刀切成斜刀塊狀。3、鍋...
“蘆筍是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身...
食材明細主料蘆筍（適量）肉片（適量）黑麥面（40克）輔料蒜末（少許）蔥花（少許）調料熟花生油（少許）醬油（少許）香醋（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍肉片拌黑麥面的做法步驟1、準備:黑麥麪條，蘆筍(削去老皮)。2、熟肉片，蒜末，蔥花。3...
“蘆筍富含多種氨基酸，蛋白質和維生素，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒，鉬，鉻，錳等具有調節機體代謝提高身體免疫力的功效，在對高血壓，心臟病，白血病，血癌，水腫，膀胱炎等的預防和治療中具有很強的抑制作用和藥理效應，所以春天...
“雞肉滑嫩，蘆筍清香。”食材明細主料雞脯肉（300克）蘆筍（200克）輔料色拉油（2茶匙）料酒（2茶匙）豌豆澱粉（2茶匙）蠔油（1.5茶匙）鹽（少許）味精（少許）胡椒粉（少許）幹海椒（少許）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍燴雞片的做法步驟1、雞脯肉半...
食材明細主料蘆筍（適量）肉片（適量）意大利麪（適量）白菜（適量）大蒜葉（適量）臘肉（適量）輔料雜醬麪調料（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍肉片炒麪的做法步驟1、食材大集合。2、大火燒開，放入意...
食材明細主料蘆筍（適量）輔料橄欖油（適量）大蒜（適量）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤蘆筍的做法步驟1、烤箱預熱，200度即可。蘆筍若老，去皮，若嫩，洗淨即可2、滴一些橄欖油，拍幾瓣大蒜放進去3、若喜歡吃培根，也可以將蘆筍切成4...
“蘆筍乃世界十大名菜之一，又名石刁柏。在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身...
“蘆筍，清熱利尿，提高免疫力，降脂減肥。魚肉，有益於心腦血管。”食材明細主料魚肉（200克）蘆筍（200克）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（少許）蛋清（1個）胡椒粉（少許）木茨粉（少許）姜（1小塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍炒魚片的做法步驟1、魚...
“非常簡單易做的一道美味，蘆筍不一樣的做法”食材明細主料蘆筍（100克）鹽（2克）輔料胡椒粉（2克）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡單美味烤蘆筍的做法步驟1、蘆筍掰除老的和硬的部分，洗淨備用2、以少許鹽和胡椒醃製5-10分鐘3...
“天氣熱，不想進廚房，就要這樣吃魚，放入烤箱，輕鬆一鍵，烤一烤，遠離油煙。蘆筍烤魚柳，營養價值非常高，肉質鮮嫩肥厚，刺少，口感細膩滑嫩，外加蘆筍，肉質鮮嫩多汁，外皮香脆，一口咬下鮮香無比。非常適合高考的孩子吃。”食材明細主料南極...
食材明細主料肉片（適量）蘆筍（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒蘆筍的做法步驟1、準備所需材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉片煸炒出香味，變色。3、再倒入蘆筍大火快速翻炒。4、...
食材明細主料蘆筍（一把）瘦肉（二兩）輔料蔥（適量）調料料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍肉片的做法步驟1、蘆筍切斜刀片。焯水備用。2、肉切片，加鹽，料酒，生抽少，少許澱粉，一個蛋清抓上漿。3、起鍋燒油，下蔥片炒香。下...
“蘆筍口感清爽嫩脆。把它烤了之後澆上蒜蓉蛋黃醬簡直是絕配！”食材明細主料新鮮蘆筍（1LB）輔料磨碎的蒜（一瓣）配料橄欖油（2湯匙）蛋黃醬（1/3杯）鹽（1/2茶匙）黑胡椒（1/4茶匙）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜味烤蘆筍的做法步驟1、...
“喜歡吃蘆筍，各種方法換着做，今天這個做法——黑胡椒烤蘆筍，絕對登得了大雅之堂，用黑胡椒、橄欖油和鹽烤的蘆筍，不僅最大限度的保持了蘆筍脆嫩的口感和營養價值，而且色香味俱全，最重要的是做法巨簡單哦~”食材明細主料蘆筍（...
“這款沙拉清淡且營養豐富，有蔬菜有蛋類，還有低脂低澱粉的藜麥，加上囗感豐富的千島醬，讓秋季進補變得營養不失美味。”食材明細主料藜麥（適量）蘆筍（適量）口蘑（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料千島醬（適量）檸檬（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時...
食材明細主料蘆筍（300克）肉片（50克）輔料鹽（2克）雞精（2克）蠔油（1大勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蘆筍炒肉片的做法步驟1、原料見圖。2、蘆筍洗淨，切片。肉切片，用生抽澱粉醃10分鐘。3、坐鍋熱油，下肉片炒至8成熟。4、下...
食材明細主料西葫蘆（適量）筍（適量）蔥（適量）輔料米糠油（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆炒筍片的做法步驟1、西葫蘆切片，春筍焯水後切片2、鍋中放油燒熱，先下入筍片翻炒，再下入西葫蘆翻炒，加少...
熱門標籤
-
萌萌噠擠擠小熊麪包
剁椒粉的最正宗做法
田園蒸的做法
羊湯的最正宗做法
胡蘿蔔腐竹炒雞蛋的最正宗做法
烤火腿炒扁豆的做法
聖誕烤肋排
醬炒瘦肉丁的做法
胡蘿蔔蘋果椰汁的家常做法
家常美味千頁豆腐怎麼做好吃
白玉菇炒海帶絲
黑椒蒸腰花的最正宗做法
芝士烤彩色土豆泥怎麼做好吃
香椿苗拌豆腐的家常做法
有限責任
葡萄奶昔的做法步驟
蒜青炒羊肉
蜂蜜生薑蘿蔔飲的做法
甜豆炒松茸
五花肉燒糉子的最正宗做法
雙菇炒蛋的最正宗做法
法式黑椒烤魚的做法步驟
西芹肉片炒煙乾的最正宗做法
照燒三文魚的做法
洗豬肚怎麼做好吃
單餅夾饊子雞蛋怎麼做
肉絲燜炒杏鮑菇的家常做法
素腐皮卷怎麼做好吃
香脆可口的有肉醬香餅
山藥泥立體花型月餅的做法
牛血扁菜湯的做法
蟹味棒炒大白菜的做法
花生北極蝦
酒釀子米糕的家常做法
黎族
蔓越莓切糕糯米糕怎麼做