美味的麥片烤蘆筍怎麼做美味好吃

蘆筍你們肯定都吃過，還是非常好吃的，也非常有營養。麥片，你們肯定也很熟悉，早上有很多人都煮燕麥粥來喝，也是非常有營養的。不過，你們肯定都沒吃過美味的麥片烤蘆筍吧。其實我以前也沒吃過，不過最近突發奇想這樣做了，你別說，還真的不錯，大家可以試一試。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材。

2.鍋中黃油溶化後，放入即食麥片慢火炒到微黃。

3.加入適量黑胡椒炒勻後放涼備用。

4.鮮蒜拍扁剁碎備用。

5.蘆筍洗淨去掉較老的根部

6.預熱烤箱，200度，取烤盤將蘆筍平鋪在烤盤上，並刷上一層橄欖油

7.再磨上一層黑胡椒。

8.將剁好的蒜碎均勻的撒在上面。

9.再均勻撒上海鹽

10.放入預熱好的烤箱，最上層，離烤管約5釐米左右即可。

11.烤制約5-10分鐘左右，至自已喜歡的口感，我烤的時間略長。

12.出爐後撒上一大勺麥片配合食用即可。

烹飪技巧

1麥片可一次多炒一點，用保鮮盒密封，隨吃隨取2烤蘆筍的火侯隨自個喜好而定，注意別烤糊即可。