有關奶香芥末西蘭花怎麼做的精選大全
食材明細主料西蘭花(適量)蒜頭(適量)輔料芥末(適量)牛奶(適量)鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)油(適量)黃油(適量)怪味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香芥末西蘭花的做法步驟1、備材料2、用清水加鹽、糖、雞粉、油把西蘭花焯至剛熟,盛起放冰...
食材明細主料西蘭花(適量)蒜末(適量)輔料鹽(適量)辣椒油(適量)香油(適量)糖和醋(適量)生抽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末涼拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花撕成小朵焯水備用。2、焯好水的西蘭花控水備用,加糖和醋...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料蒜末(少許)調料油(少許)趟(少許)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花摘好小朵用鹽水泡15-20分鐘再衝洗乾淨。2、鍋中水燒開,放油,鹽,將西蘭花放入開水中大火燙一分鐘,...
食材明細主料湯西蘭花(適量)洋蔥(適量)土豆(適量)輔料黃油(適量)奶油(適量)奶香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶油西蘭花的做法步驟1、黃油、洋蔥碎末一起炒香,然後把洗淨的西蘭花放入鍋中一起炒熟。2、將土豆塊大火煮熟。3、...
“西蘭花是種對身體很好的蔬菜,我們一家都很喜歡,喜歡白灼的,很清爽。當然,今天不是教大家白灼西蘭花,哈哈哈~今天的做法是在白灼的基礎上,再做一種醬汁,讓西蘭花的味道更上一層樓,奶香濃郁,但口感還是會那麼爽口的。烹製時間...
食材明細主料西蘭花(100克)白米粥(400克)肉糜(50克)海蔘(1個)輔料花生油(3克)蔥末(3克)食鹽(1克)雞精(小許)生抽(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花肉末海蔘粥的做法步驟1、西蘭花洗淨。2、切末,蔥切碎,海蔘切圈。3、肉糜備好...
“總是大魚大肉的上菜,不少童鞋已經開始質疑我是不是真的在減肥啦~嘿嘿~爲了表示我的堅定不移的減肥信念,和有一搭無一搭的減肥行動~上道減肥菜哈,這盤西蘭花加一杯酸奶就是我的一餐~爲了均衡營養,我加了個雞蛋進去,不會又...
“色澤豔麗,口感鮮香,非常的美味!”食材明細主料西蘭花(適量)雞樅菌(適量)肉末(適量(炒好的))輔料稻米油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末雞樅菌燒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨切成小塊備用。2、肉末備好。3、...
食材明細主料西蘭花梗(2棵)大蒜(3瓣)食鹽(0.5克)蘋果醋(3克)老陳醋(3克)蒸魚豉油(5克)雞精(0.5克)香油(2克)輔料紅椒(小許)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末拌西蘭花梗的做法步驟1、兩個西蘭花的梗。2、切下來,洗淨,去根部的老皮。3...
“西蘭花,又叫綠菜花,是一種很受人們歡迎的蔬菜,味道鮮美,營養價值高,還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富,常食西蘭花可以抗衰老、降壓降脂。同時,西蘭花因着翠綠的顏色,經常也被用於擺盤。”食材明細主料西蘭花(1棵...
“西蘭花,又稱花椰菜、菜花、椰菜花,不僅是營養豐富的蔬菜,更是一種保健蔬菜。西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素,可以健腦壯骨、補脾和胃。蒜香西...
“西蘭花焯水,胡蘿蔔兩片,用模具卡個造型,”食材明細主料雞蛋(2個)牛肉末(少許)胡蘿蔔(兩片)西蘭花(三朵)輔料鹽(少許)香油(少許)醬香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛肉末西蘭花蒸蛋的做法步驟1、少許炒熟的牛肉餡。兩片紅蘿蔔用模具...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:適量輔料芥末膏:適量海鮮醬油:適量陳醋:適量味精:適量具體步驟1.西蘭花沖洗一下,掰成小朵,然後鍋內燒開水加入一小勺鹽,放入西蘭花焯水後撈出,涼水...
“肉末扒香菇西蘭花,美味香滑的菜餚,獨特的味道!”食材明細主料肉末(適量)香菇(適量)西蘭花(一顆)輔料油(適量)蠔油(適量)醬油(適量)蔥花(適量)姜(適量)水澱粉(適量)太椒圈(適量)鹹香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)肉末扒香菇西蘭花的做法步驟...
“讓寶寶愛上蔬菜。”食材明細主料西蘭花(1棵)手指胡蘿蔔(3根)馬蘇裏拉奶酪(適量)輔料橄欖油(適量)鹽(1茶匙)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶酪西蘭花的做法步驟1、主要材料備齊。2、胡蘿蔔去皮切片備用,西蘭花切小朵下開水...
“西蘭花和菜花是蔬菜中的具有保健功能的食材,做法多種多樣,即可以按照西餐的做法拌制沙拉,也可以按照中餐的做法熱炒、熗拌,即可以素炒,也可以葷炒。”食材明細主料西蘭花(1個)輔料油(10克)蒜(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(...
食材明細主料芥蘭(500克)輔料蒜末(適量)薑末(適量)調料油(適量)鹽(少許)木糖醇(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末炒芥蘭的做法步驟1、將芥蘭摘去老葉,泡洗乾淨。2、斜刀切好。3、備姜薑末,多一點。4、熱鍋放油下姜蒜末小...
“很鮮嫩的芥蘭,配薑末,好美味的小炒。”食材明細主料芥蘭(300克)輔料薑末(適量)調料油(少許)鹽(少許)糖(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薑末炒芥蘭的做法步驟1、備好食材:芥蘭用淡鹽水泡清洗乾淨,改刀切一分二,剁點薑末。2...
食材明細主料玉米粉(50克)肉末(30克)西蘭花(60克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末西蘭花玉米糊的做法步驟1、食材:玉米粉、肉末、西蘭花(已清洗)2、在玉米粉中,加適量的清水攪拌均勻稀釋開,待用...
食材明細主料西蘭花(適量)意大利麪(1把)輔料淡奶油(1勺)純牛奶(250ml)蘑菇(適量)火腿腸(適量)配料橄欖油(1勺)黃油(1小塊)鹽、胡椒粉、雞精(適量)麪粉(少許)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香西蘭花意麪的做法步驟1、燒開一鍋水,放入1...
“1.防癌抗癌西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降,胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人,而花椰菜不但能給人補充一定量的硒和維生素C...
食材明細主料芥蘭葉(適量)肉末(適量)雞蛋(適量)橄欖菜(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)欖菜肉末炒芥蘭葉的做法步驟1、芥蘭葉洗淨切末。2、炒鍋下油,下肉末炒散至變色。3、打入一個雞蛋。4、快速炒...
“一個西蘭花接近1000克,我每次做菜用約100~200克,吃幾次了還有一半呢,繼續吃西蘭花。”食材明細主料西蘭花(200g)肉末(80g)木耳(幾朵)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末木耳炒西蘭花的做法步驟1、...
“西蘭花口感清爽,味道鮮美,是一種營養價值非常高的蔬菜,幾乎包含人體所需的各種營養元素,含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等,被譽爲“蔬菜皇冠”。現代研究表明,西蘭花含硫蘿蔔素,可刺激身體產生抗癌蛋白酵...
“前幾天從網上看到有關資訊介紹,西藍花水煮會讓它的營養成分消失,最好的製作方法就蒸西藍花,今天就試了試,味道還是很不錯的。”食材明細主料西藍花(適量)大蒜(4瓣)芥末油(適量)輔料生抽(3匙)蠔油(1匙)香油(1匙)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘...
熱門標籤
-
奶幹蛋糕的做法
無花果甜湯怎麼做
蔬菜炒肉丁怎麼做好吃
糖醋山藥肉片怎麼做好吃
開心果磅蛋糕
家常炒茄絲的做法
法式法棍麪包怎麼做
香芹大肉水餃
三杯
清涼百香果檸檬飲的最正宗做法
金牌蒜香骨的最正宗做法
清蒸絲瓜
海帶炒青椒肉絲的家常做法
蛋黃酥餅乾
白菜豬肉餡發麪包子
放蒜
苦瓜炒蛋粒的做法步驟
玉米粒醬肉毛豆飯的做法
全麥酒漬黑加侖麪包
雪梨銀耳紅棗糖水——高壓鍋版的家常做法
豬肚炒荸薺怎麼做好吃
福鼎小籠包
法式龐多米
梅菜乾酥餅怎麼做
用愛心搭建一棟房子——聖誕薑餅屋
菊花素菜砂鍋
冬季時令兒菜炒臘肉的最正宗做法
撈汁兒什錦海味
紫米菠蘿飯的家常做法
奶油滑雞燴寬面的家常做法
洋蔥白菜雞蛋炒木耳的最正宗做法
排骨燜飯的做法步驟
肉圓生菜湯的最正宗做法
簡單番茄菜花
夢龍
自制餛燉怎麼做