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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500雞蛋：3個輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜摘好洗淨瀝水。2.燒開水，加入少許油，入菠菜稍微焯燙。3.燙好的菠菜放另一個有涼水的盆裏泡...
食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）大蔥（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、食材：菠菜、雞蛋、大蔥等。蔥切末，雞蛋打勻備用。2、鍋中加足量的水燒開，放入菠菜焯燙5秒鐘，撈出。3...
食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（3個）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）蔥花（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，去葉留杆，切成小段裝入盤中待用。2、將菠菜杆放入滾水鍋中，稍微燙一下，撈...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料菠菜：適量雞蛋：3個花生油：適量鹽：一點大蒜：2瓣輔料具體步驟1.菠菜摘好，用清水泡乾淨。2.空水。3.準備雞蛋。4.加一點水和鹽，用筷子打散。5.大蒜切片。6.熱...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘菠菜炒雞蛋，是一道浙江省的漢族傳統名菜，屬於浙菜系，菜味清淡。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質...
食材明細主料菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、菠菜摘成小段備用。2、菠菜用清水清洗兩遍備用。3、碗中打入雞蛋攪拌均勻。4、鍋中熱油倒入雞蛋液。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個菠菜：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.3個雞蛋攪拌2.先把雞蛋炒好3.燒開水4.放入菠菜5.用水焯，撈出瀝乾6.切段7.蔥、蒜熗鍋8.放入菠菜9.翻炒1...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：400雞蛋：3枚輔料鹽：適量醬油：8油：適量香油：3具體步驟1.一把菠菜摘洗乾淨,用溫水洗比較好能去菠菜的苦澀。2.把菠菜切一切放入盤中3.香蔥幾根洗幹...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500雞蛋：1個胡蘿蔔：20輔料花生油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜清洗後過水2.過水的菠菜切段，和雞蛋紅蘿蔔絲備用3.先把雞蛋炒出來，放入容器備用4.然後...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：半把雞蛋：4個輔料油：適量鹽：適量味精：適量醬油：少許具體步驟1.雞蛋備好，菠菜洗淨2.雞蛋打散加入少量水攪勻，波菜切斷3.菠菜放開水鍋裏微湯一下出鍋，...
食材明細主料菠菜（200g）雞蛋（2個）輔料蒜片（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清水（小半碗）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、切成段。3、準備兩個雞蛋，適量的蒜片。4、雞蛋打入碗中。5、...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：500雞蛋：3個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨，熱水焯一下2.鍋內倒油燒熱3.雞蛋打碎，將蛋液倒入鍋內，翻炒一下4.盛出5.放入蔥段6.炒出香味7.放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200雞蛋：2個輔料鹽：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.菠菜去掉根，揀去老葉，洗淨，瀝乾水分備用；雞蛋洗淨，磕進碗裏，放點鹽打散備用。2.起油鍋，油燒熱時，將蛋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個菠菜：300輔料鹽：適量姜：適量油：適量蔥：適量蒜：適量具體步驟1.菠菜洗淨切段長。2.姜切絲，蒜蔥切片。3.雞蛋打散。4.炒鍋放油，油熱，倒入蛋液，炒成約八...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：100雞蛋：2個輔料鹽：適量味精：適量芝麻油：適量油：適量具體步驟1.將菠菜洗淨後切成小段後控去水2.打兩個雞蛋在碗中3.在碗中加入一點芝麻油並打成糊...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2只菠菜：200輔料小蔥：適量鹽：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.小蔥去根摘洗乾淨，切成末2.準備雞蛋兩隻3.磕入碗中4.放入蔥末，灑上適量的鹽、雞精5.攪...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菠菜：300雞蛋：.3個輔料油：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.雞蛋打入碗中，加入適量的鹽和糖。攪拌勻。2.菠菜切好。3.油燒至八成熱。4.雞蛋倒入鍋中，炒熟，...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個菠菜：500輔料鹽：生抽：蔥：雞精：白胡椒粉：具體步驟1.菠菜洗淨鍋裏放入水把菠菜燙一下2.燙好的菠菜過涼控好水3.切成小段，蔥切成蔥花4.打兩個雞蛋，熱鍋放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜炒雞蛋，是小編從小到大都非常喜歡的一道家常菜哦。這道菜有着我從小到大的回憶，如果要選擇一道菜天天吃的話，菠菜炒雞蛋就是我的首選。小編最喜歡菠...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250雞蛋：2個輔料薑絲：適量雞精：適量蔥末：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備的食材。2.菠菜去根，去黃葉，放水中清洗。瀝乾水份切段，雞蛋加鹽，打成蛋液備...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400雞蛋：3個輔料香油：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.食材：雞蛋、菠菜2.菠菜洗淨切成大段。3.切好的菠菜入沸水中焯水。4.炒過水的菠菜撈出擠去水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4個菠菜：100輔料蒜：適量蔥花：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.蒜蔥花切小片。2.雞蛋打散，撒上蔥花3.準備菠菜，洗乾淨。4.放入沸水中淖一下5.之後再放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個菠菜：500輔料油：適量味精：2小蔥：半根花椒粉：2鹽：4具體步驟1.菠菜洗淨，雞蛋準備三個2.雞蛋打散加點蔥花，鹽3.炒勺燒熱，熱鍋熱油4.下雞蛋液5.滑散後...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘“菠菜炒雞蛋”顧名思義，就是自己家裏做的啦，你們都懂的。菠菜和雞蛋都是自己家裏種的和養的，純天然無公害的，非常營養，這可比外面買的好多啦，菠菜能補鈣補...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：450雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.菠菜再洗乾淨入開水中焯水，然後過涼水。2.瀝乾水分後，切段。3.碗中磕入兩個雞蛋。4.鍋中放油燒熱後加入...
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