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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料焗烤盤：1個馬鈴薯：1顆蛋：1顆蒜頭：1個鹽：少許黑胡椒粗粉：少許培根碎末：少許奶油：少許比薩用起司絲：100g動物性鮮奶油：50㏄百里香：少許輔料具體步驟1.將馬鈴薯去皮...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬鈴薯：3個捲心菜：半個魚蛋：20粒咖喱粉：半包椰子漿：半瓶輔料具體步驟1.馬鈴薯切塊，捲心菜切條，魚蛋洗淨，然後放進水裏煮熟，最後撈出備用。2.然後把馬鈴薯...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑橄欖：1個紅蘿蔔：40g蕃茄：1/2個馬鈴薯：1個洋蔥絲：15g培根絲：10g奶油：10g牛奶：40㏄馬自卡彭起士：20g鹽：適量黑胡椒粉：適量百里香粉：1/8茶匙巴西里碎：1/4茶匙輔料具...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘馬鈴薯，也就是俗稱的土豆，又是小編百吃不厭的食材。大家都知道馬鈴薯的做法特別多，而且無論哪種做法小編都愛吃，那小編今天介紹的這道菜是一道家常菜，叫炒馬...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料荷蘭豆：50馬鈴薯：400輔料醋：1000毫升木糖醇：1匙鹽：1小匙具體步驟1.將醋倒入大碗中，加入木糖醇和鹽，調勻。2.馬鈴薯削皮切絲，放入滾水中燙煮至表面呈透明狀，撈...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬鈴薯：1個起士片：2片培根：1條奶油：1小塊鹽：少許胡椒粉：少許草莓：1顆輔料具體步驟1.將馬鈴薯蒸熟，攪成泥狀，用篩網篩過備用。2.培根烤香後切末備用。3.將馬鈴...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料馬鈴薯：一個番茄：半個芝士片：一張輔料芥藍：3-4棵椒鹽：少許具體步驟1.撿一頭馬鈴薯洗白白去皮2.放入烤箱220度烘培檔烤20分鐘3.取出從水平四分之一處橫...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在潮汕，我們對凡是用米粉、麪粉、薯粉等經過加工製成的食品，都稱爲“粿”。所以潮語所謂的粿，實際就是別處所稱的糕，但包括的範圍又不單純是“糕”。潮汕...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬鈴薯：200公克培根：1片太白粉：20公克鹽：少許胡椒：少許美生菜：1-2片紅蕃茄：2片檸檬皮屑：少許漢堡飽：1個味噌醬：適量輔料具體步驟1.培根切細末，放入燒熱的鍋中煎...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料馬鈴薯：3個泡菜：30番茄：40輔料芝士粉：30沙拉醬：10色拉油：2西芹粉：1具體步驟1.馬鈴薯連皮洗淨，放入鍋裏中火蒸30分鐘左右。泡菜抖掉作料，瀝乾水分切成丁，番茄去...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘親愛的朋友們，又是小編百吃不厭的食材，馬鈴薯，也就是俗稱的土豆啦。大家都知道馬鈴薯的做法特別多，而且無論哪種做法小編都愛吃，那小編今天介紹的這道菜是一...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑橄欖：1個紅蘿蔔：40g蕃茄：1/2個馬鈴薯：1個洋蔥絲：15g培根絲：10g奶油：10g牛奶：40㏄馬自卡彭起士：20g鹽：適量黑胡椒粉：適量百里香粉：1/8茶匙巴西里碎：1/4茶匙輔料具...
“【烤鴨】新鮮嘗!”食材明細主料北京烤鴨（適量）馬鈴薯（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料生辣椒（適量）配料食用油（適量）酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤鴨炒馬鈴薯的做法步驟1、烤鴨,馬鈴薯（土豆）,胡蘿蔔,...
“肉炒馬鈴薯，香氣夠，營養豐富。”食材明細主料五花肉（300克）馬鈴薯（一隻）輔料姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒馬鈴薯的做法步驟1、先將五花肉切好用油拌一下。2、馬鈴薯切片。3、起油鍋，將蒜、姜爆香...
“再介紹一款手工製作的意大利麪食“黑椒醬炒馬鈴薯麪疙瘩”。此種做法，是意大利家庭中最常見的手工麪食。主要使用，馬鈴薯、麪粉製作，再配以蔬菜，炒出來筋道好吃。在意大利小鎮，經常能見到，男人們來些餐前開胃菜，喝一些酒，再...
食材明細主料土豆（適量）輔料色拉油（500克）精鹽（1克）辣椒粉（10克）蠔油（20克）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯片的做法步驟1、將土豆去皮，切成薄片，在涼水中投一下，裝盤待用。2、將土豆片在熱水中燙一下。3、撈出，過凉控幹水分，...
土豆又名馬鈴薯，想必大家都是很熟悉的，它可以作爲一種主食，也可以作爲一種菜餚出現在我們的餐桌上，很多人都是很喜歡吃土豆的。今天我們這邊來詳細介紹一下馬鈴薯：馬鈴薯具體有哪些營養價值？吃馬鈴薯對人體有哪些功效？馬鈴薯...
“中醫認爲馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明，馬鈴薯對調解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優...
“自制薯片美味健康”食材明細主料馬鈴薯（兩顆）輔料油（600ml）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯薯片的做法步驟1、馬鈴薯切片切薄一點2、沸水煮一下煮的有點泛白撈出，撈出瀝瀝水方便下一步，（煮的時候預熱一下油）3、放入...
“潮汕地區有多種粿品，粿品用於節日拜神祭祀，馬鈴薯粿就是其中之一。母親很會做粿品，從小耳濡目染，自當主婦後家裏過節也要拜拜，就學習做這些。我這個只拍到蒸好的，蒸好的粿品可以切成厚片煎脆，或是直接吃也比較原汁原味。”...
甜椒、青椒、洋蔥、牛肉、豬肉、胡蘿蔔、臘肉、芹菜、蒜薹、火腿。馬鈴薯可以搭配蒜薹、紅椒、食用鹽、醬油等佐料製作馬鈴薯炒蒜薹。馬鈴薯可以搭配洋蔥、醬油等佐料製作馬鈴薯炒洋蔥。馬鈴薯再炒之前，需要去皮，切成段...
“提起派，不由得就會想起黃油、糖。。。是啊，現在，人人講究健康飲食，主婦們也是爲了健康而自己在家烘焙各種零嘴給孩子吃，既然是爲了健康而做烘焙，那麼，在食材的選擇上面儘可能地做到低油少糖。今天美美特意將這款非常健康的...
“馬鈴薯富有營養，是抗衰老的食物之一。吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩，因爲它只含0.1％的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。所以出每天多吃馬鈴薯，可以減少脂肪攝入。想吃肉肉的時候，大可以放心的用瘦肉炒上一盆馬鈴薯片，即...
“有時改變馬鈴薯的吃法，而且寶寶特別喜歡吃！”食材明細主料肉丸（10個）馬鈴薯（1個）輔料橄欖油（適量）食鹽（適量）魚露（適量）海天生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）肉丸炒馬鈴薯的做法步驟1、這是自己買的豬肉叫人加工做的肉...
“四人份。”食材明細主料馬鈴薯（4個（中等））洋蔥（1/2個）黃瓜（1/2根）胡蘿蔔（1/2根）魚腸（1根）醃蘿蔔（30g）雞蛋（1個）輔料色拉醬（4大勺）牛奶（1大勺）鹽（少許）糖（5g）味精（5g）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯沙拉的做法步驟1、黃瓜切薄片，胡蘿蔔...
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