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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料元蘑:適量裏脊肉:適量輔料具體步驟1.買回來的元蘑摘洗乾淨,然後用開水焯一下,準備一些五花肉,蘑菇需要肥肉多一些炒好吃呢2.炒的時候要先把肉炒幹,炒出油,蘑...
“ 山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。與榛蘑搭配,是很美味的!”食材明細主料幹榛蘑(適量)鐵桿山藥(適量)輔料蔥(適量)調料油(少許...
“牛肉的蛋白質氨基酸,比雞鴨肉更接近人體的需要,不但滋補營養,而且能夠促進血液的新陳代謝,減緩衰老。”食材明細主料牛裏脊(300克)香菇(150克)輔料蔥(2棵)辣椒(2個)姜(3片)大蒜(2粒)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)蠔油(適量)微...
“這道元蘑爆炒大白菜,親們可以試試,素炒,非常簡單,吃了還想吃,無法忘記的家常菜,物美價廉,有益健康。”食材明細主料元蘑(20g)白菜(3片)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)胡蘿蔔(1根)味極鮮醬油(適量)蘑菇粉(適量)麻香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
食材明細主料元蔥(1個)豬肉(100g)青椒(1勺)調料精鹽(適量)一品鮮醬油(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)元蔥炒肉的做法步驟1、準備食材。2、元蔥和青椒切塊,肉切片。3、起鍋燒油,下入肉片煸炒,炒至肉片發白。4、加入...
“婆婆自己養的公雞,因爲她喂太多糧食,長的好肥呀。還以爲不好吃呢,沒想到肉質還是很緊緻的,很香。”食材明細主料土雞腿(一個)野生元蘑(1把)雞翅(一個)雞爪(一個)輔料食用油(半湯匙)清水(若干)洋蔥芽(小許)調料蔥(小許)滷肉料(小許)食鹽(2克...
“野生蘑菇普遍富含人體必須氨基酸和微量元素,以鉀、磷、鐵最高,同時還含有豐富的維生素,如硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、麥角甾酸、葉酸、泛酸等,它能防止惡性貧血、改善神精功能並降低血脂,因此,多食用野生蘑菇,攝入...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料幹元蘑:適量小油菜:適量五花肉:適量輔料蔥姜:適量鹽:適量具體步驟1.幹元蘑用水泡發,清洗乾淨。小油菜清洗乾淨。切點五花肉,蔥姜。2.鍋裏燒熱油,把肉倒進去煸...
“元蘑與青椒、胡蘿蔔搭配的美味家常小炒,不但顏色漂亮,其味道更加鮮美,口感滑嫩,清淡爽口,比肉還香,家人團聚吃它不長肉,還健康!”食材明細主料元蘑(20g)青椒(1個)胡蘿蔔(1根)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蔥(適量)姜(適量)味極鮮醬油(適...
“喜歡吃肉肉,喜歡吃蘑菇,喜歡吃肉丁炒口蘑。”食材明細主料五花肉(盒裝一盒)口蘑(盒裝2盒)蔥姜(適量)小紅椒(一根)輔料綿白糖(一勺半)老抽(一勺)食鹽(1勺)水(2-3勺)澱粉(一勺)甜麪醬(2勺(我用的是一袋,烤鴨外帶的那種醬爆))鹹甜(口味)炒(工藝)廿分...
“女兒喜歡的蘑菇又來了”食材明細主料肉(兩片)蘑菇(500g)輔料舊莊蠔油(1勺)鹽(2勺)澱粉(少許)蔥(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒鮮蘑的做法步驟1、蘑菇手撕成小塊洗淨後鹽水浸泡2、蔥切末肉切片(用澱粉醃一下)剩下的澱...
“很喜歡野生元蘑的香味,只是清洗很麻煩,爲了美食,忍了。”食材明細主料鴿子(1只)幹元蘑(1把)輔料食用油(半湯匙)純淨水(適量)調料蔥(小許)滷肉料(小許)食鹽(1.5克)生抽(10克)姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)元蘑燉鴿子的做法步...
“壓縮有機元蘑,一小塊兒浸泡後可以炒一盤菜。味道很鮮香,搭配清香的芹菜,炒出的菜品非常好吃。不僅如此,這道菜養生功效也很顯著。潤腸、排毒、瘦身、健腦、防癌。”食材明細主料壓縮元蘑(25g)芹菜(250g)輔料油(適量)鹽(適量)白...
“時令小炒,營養豐富。”食材明細主料山蘑(適量)牛肉(適量)胡蘿蔔(一小段)油菜(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料蠔油(適量)料酒(適量)澱粉(一點)老抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山蘑牛肉燒油菜的做法步驟1、油菜洗淨掰葉2...
“家常小炒,不值一提,非常簡單,但也好吃。”食材明細主料豬瘦肉(適量)紫元蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)元蔥炒肉的做法步驟1、豬肉切粗絲2、放入鹽料酒澱粉拌...
“春季常吃鮮蘑可提高機體免疫力,還可以通便排毒對預防便祕、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利,蘑菇中含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。鮮蘑大多數人都可食用,尤適宜免疫力低下、高血壓、老年人、糖尿病患者等常吃...
“不要在意圖片,我不是一個攝像達人,主要還是沒設備,拍的不好後期有空買到設備重新再拍。”食材明細主料蘑菇(半或一超市袋子)輔料肉(2-4塊)姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)調料鹽(一點勺)醬油(半/1勺)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘑菇炒...
食材明細主料鮮蘑(適量)韭菜(適量)輔料油(適量)姜(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹽(適量)蔥(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蘑炒肉的做法步驟1、成品圖。2、鮮蘑適量,手撕好。3、水開焯煮斷生,撈出過冷水,攥出多餘水分備用。4、適...
“都吃點菌類對身體好哦!滑蘑口感不錯的。”食材明細主料滑蘑(一小盒)豬肉(適量)青椒(少許)輔料油(適量)鹽(適量)十三香(適量)醬油(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)滑蘑炒肉的做法步驟1、滑蘑用水泡下多洗幾遍,豬肉蔥...
“那天做比薩買了兩罐進口蘑菇罐頭,早晨起來晚了想起來冰箱裏還有一罐就拿來炒了,很好吃喲!簡介:山藥健脾胃,胡蘿蔔可以補充維生素A、維生素B和胡蘿蔔素(但是必須用油纔可以吸收,涼拌沒有用處),蘑菇補充蛋白質,介裏的素肉是配菜...
食材明細主料口蘑(適量)輔料瘦肉(適量)辣椒(適量)大蒜(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑炒肉的做法步驟1、口蘑清洗備用2、鍋中燒開水焯水3、鍋中熱油煸大蒜4、加入瘦肉煸炒5、倒入口蘑翻炒6、加入辣椒鹽生...
提起蘑菇,相信大家應該都吃過吧。蘑菇是我們餐桌上經常可以吃的美食,不僅吃起來口感別有一番風味,而且營養也是非常豐富的。市面可以食用的蘑菇種類非常多,今天就有小編要說的元蘑了。元蘑,別名冬蘑、黃蘑等。是老百姓喜歡...
“這是素菜葷做的一道美味。有機元蘑搭配冬瓜,用紅燒的烹飪方法加工。菜品味道很好。得益於元蘑、冬瓜都是很利好的食材,這道美味也很養生保健。”食材明細主料壓縮元蘑(25g)冬瓜(350g)輔料蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬...
“健康營養的一道美味。有機元蘑搭配圓白菜,簡單的素炒,清香爽口,味道很不錯。雖然是素菜,功效卻是很多,很養生的。”食材明細主料壓縮元蘑(25g)圓白菜(350g)輔料油(適量)鹽(適量)白糖(適量)蔥姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難...
食材明細主料油菜(5-6棵)山蘑菇(兩把)豬肉(一小塊)輔料鹽(適量)蠔油(適量)幹辣椒(2根)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山蘑菇油菜炒肉的做法步驟1、油菜去根摘淨洗乾淨,如果油菜太長可以橫刀切一下.山蘑菇泡發,豬肉切絲.2、鍋內...
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