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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2枚桂圓乾：3粒枸杞：6粒紅棗：4顆白砂糖：1茶匙（5g）輔料具體步驟1.取一隻小碗，倒入半碗溫水，在溫水中再打入兩枚雞蛋，不要打散，保持雞蛋原形。2.在打了雞蛋的...
“之前做過姜粉紅糖燉蛋，這次是桂圓燉蛋，因爲都是比較溫熱的食材，所以是女性經期期間緩解疼痛症狀的佳品，做法簡單，效果又好，美女們可以試試哦！我喜歡吃非常嫩的蛋黃心，所以是剛剛凝固的程度，不喜歡的話可以多燉一下。”食材明...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘桂圓中含有豐富的營養物質，吃一些對身體有一定好處，雞蛋中含有較高的蛋白質，今天我們就要將這兩者融合在一起做一道營養的桂圓燉蛋。這個口味可以根據自...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料桂圓：7顆雞蛋：1個輔料水：適量具體步驟1.桂圓去殼去核備用。2.雞蛋打散，加入溫水，雞蛋和水的比例爲1:2。3.雞蛋水反覆過篩，直到沒有泡沫。4.將雞蛋水注入擺...
“桂圓、紅棗、紅糖都具有補氣補血的功效，我又加入了玉米、雞蛋，滿滿一大碗，飽腹又養顏。”食材明細主料熟雞蛋（1個）龍眼肉（20克）紅棗（30克）熟玉米粒（120克）輔料紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗燉雞蛋的做法步...
食材明細主料雞蛋（1只）芋圓（100g）輔料桂圓（50g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂圓芋圓水蛋的做法步驟1、鍋中放水煮開，放入芋圓煮2、煮至上浮取出3、放入涼水中降溫備用4、桂圓洗淨放入鍋中煮開5、倒入雞蛋煮開6、煮開後...
“小時候吃桂圓，蜜棗那是屬於奢侈品，也只有在過年的時候家中才會買上一些，給長輩拜年必定會有桂圓，蜜棗類的乾貨，帶着回憶的桂圓蜜棗湯是很適合冬季的中式甜品，加點生梨清熱去燥，還中和了一些湯中的糖分，甜而不膩！”食材明細主...
“補氣養血。”食材明細主料雞蛋（一個）桂圓（6顆）紅棗（5顆）輔料純淨水（適量）調料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂圓燒蛋的做法步驟1、食材備用。2、紅棗去核，桂圓去殼。3、紅糖備用。4、紅棗和桂圓一同放入鍋中，加適...
食材明細主料裏脊肉（適量）桂圓（適量）雞蛋（適量）枸杞（適量）輔料黃酒（適量）紅糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓雞蛋燉肉酒的做法步驟1、裏脊肉、桂圓、土雞蛋、枸杞。2、裏脊肉切薄片。3、加點水澱粉拌勻。4、桂圓乾剝...
食材明細主料雞（適量）輔料桂圓乾（適量）米酒（適量）姜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓燉雞的做法步驟1、水燒開放點姜把洗好雞肉燙一下水，用涼水洗過。2、高壓鍋裏放水桂圓乾，姜，米酒，冰糖雞肉燉熟。3、。。。...
“桂圓益心脾，紅白小團圓食材有着多重身份果腹、解饞抑或取悅舌頭自然賦予其豐富的營養更增加了養生之歡養生食材丨桂圓桂圓益心脾，紅白小團圓桂圓又叫龍眼肉，其肉味甘，氣香，性溫，液濃而潤，爲心脾要藥，能補益心脾，用於氣血不足...
食材明細主料桂圓（10粒）湯圓（8粒）雞蛋（1只）輔料糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓湯圓水鋪蛋的做法步驟1、所有食材2、鍋中放水倒入洗淨的桂圓，大火煮開改小火煮10分鐘3、放入湯圓煮開4、再放雞蛋，煮至湯圓浮在上面...
食材明細主料蘋果（1個）桂圓（適量）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）雞蛋（3個）調料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燉桂圓的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中清水，放入蘋果。3、放入紅棗。4、放入桂圓。5、放入一勺紅糖...
“補血補氣的湯水，早餐喝不會上火”食材明細主料雞肉（200g）新疆大棗（3顆）桂圓（適量）狂去昂水（適量）輔料鹽（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗燉雞湯的做法步驟1、雞肉洗淨切塊放入燉盅2、紅棗桂圓...
“請得媽媽告訴我.雞蛋燉桂圓很補身體.所以隔段時間我就會燉點給孩子們補補.特別是秋冬季節特別適合喝些補湯.但桂圓吃多了上火.所以一次儘量少吃點.十幾顆吧.這道燉品做法超簡單喔!只要簡單幾步.就能做出秋冬滋補湯....
“都說女人是水做的，女人的面板更加缺少不了水的滋潤。男人重在補腎，女人更重要的是要養血，但血熱，人的心情也容易煩躁，所以，女人既要滋陰又要養血。今天就奉上一款非常易做的糖水，只需要簡單的五步，就可以養血潤膚了。先來看...
不需要。使用幹桂圓燉雞蛋時，不需要將桂圓皮去掉。但使用鮮桂圓燉雞蛋時，可以將桂圓皮去掉。桂圓燉雞蛋是常見的湯品，是由桂圓、雞蛋作爲主要食材製作而成，屬於粵菜，浙菜，成品後口感清甜。製作桂圓燉雞蛋的時候，可以根據口味...
食材明細主料海蔘（2頭）花膠（2頭）瘦肉（100g）輔料姜（適量）桂圓（50g）枸杞（10g）調料食用油（適量）食鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）進階（難度）花膠桂圓燉海蔘的做法步驟1、花膠切開浸泡，瘦肉切塊備用，海蔘切塊備用。2、枸杞浸軟備用，桂圓備好...
“燕窩是美容滋補佳品，我同事和我都買了燕窩，黔驢技窮，想不出怎樣燉燕窩，同事教我這款【桂圓紅棗燉燕窩】，她自己試了幾次，有補血養顏的功效。我按照同事教的方法，燉好了嘗過，真的覺得挺好。【桂圓紅棗燉燕窩】特別適合女性朋...
“爲大家介紹一款女人美容養顏湯--銀耳桂圓紅棗枸杞燉燕窩。此湯有益氣補血、養陰潤燥、補中益氣之功效，是美容養顏潤膚之佳品。”食材明細主料燕窩（5克）銀耳（20克）輔料紅棗（20克）桂圓（15克）枸杞（3克）黃冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數...
食材明細主料雞（半個）紅棗（5個）桂圓（10顆）黃芪（3塊）黨蔘（5個）枸杞（適量）西洋參（3塊）輔料鹽（5g）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）進階（難度）紅棗桂圓燉雞的做法步驟1、配上辣椒醬大口吃肉大口喝湯😄。2、食材準備好。3、雞🐔處理乾淨。4、放入紅...
“這段時間睡眠不好，人也感覺乏力，需要煲些滋補湯水來調理身體。這款湯水也是媽媽教給我的，具有補血、調理神經衰弱、益智補腦等功效。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸...
“甲魚又稱團魚、水魚、黿魚，其實不是魚類，是鱉科動物。從中醫食療角度說，甲魚性味甘平，入肝、脾經，具有養陰、涼血、清熱、散結、補腎等作用。甲魚的功效：甲魚是高蛋白食品，富含蛋白質、鈣、磷、維生素，可以提高機體免疫功能...
食材明細主料排骨（半斤）桂圓（10個）紅棗（10）輔料姜（5片）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂圓紅棗燉排骨的做法步驟1、先把排骨過水，加上薑片。2、過水的排骨洗好，桂圓，紅棗洗好。3、先將排骨燉上半個小時，之後加入桂圓紅棗再燉上...
食材明細主料天麻（適量）輔料桂圓（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓燉天麻的做法步驟1、準備材料，天麻，紅棗，桂圓2、洗淨放在電飯煲，加適量的去3、燉半個小時桂圓巳經脹開加入冰糖4、再加入天麻...
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