有關玄米小米玉米碎的精選大全
“這幾種粗糧都不會發胖。”食材明細主料小米（適量）輔料日本玄米（適量）調料玉米碎（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玄米小米玉米碎的做法步驟1、玄米和小米洗淨。2、玉米碎也洗乾淨，加入適量水，開始煮。3、煮開拌一拌...
第一次聽到玄米的時候，是在日本旅遊的時候。香甜可口，很是有味道，你們有沒有食用果呢？據朋友介紹玄米還是非常不錯的，所以我就特別的留心瞭解一下玄米的玄妙之處。那麼現在讓我們就透過玄米是什麼和玄米茶有什麼好處來深入...
食材明細主料玉米碎（100g）南瓜（300g）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃金南瓜玉米碎的做法步驟1、準備適量玉米碎，越細越好2、南瓜隔水蒸熟3、鍋內倒入適量水，煮沸4、倒入洗好的玉米碎5、南瓜倒入料理機，打成蓉6...
“玉米小米紅薯米糊是一道營養全面又廉價的健康食品。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。其維生素含量是稻米、小麥的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素...
“Couscous是即食盒裝，在咱州的Walmart有售，要食用時加點菜或調料和熱水，在碗裏悶5至10分鐘就可以了，關鍵是佐料配菜，如果比較講究，可以用心地炒一些你喜歡的菜加進去，如果圖快捷，加點油鹽甚至煎個荷包蛋，也挺好。”食材明細主...
“色彩豐富，勾人食慾~~”食材明細主料胡蘿蔔（半條）青瓜（半條）玉米粒（100g）瘦肉（100g）輔料雞精（適量）料酒（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米豬肉碎的做法步驟1、胡蘿蔔、青瓜切丁備用...
“現在是跟着ChefJohn搵食了，從他的菜譜裏能學到許多簡單而實用的菜，他除了有錄象外，還有字面的菜譜，十分好，今天，又從他那學了一道菜，叫Couscous，查了網上，譯爲蒸玉米碎，即食的，用開水泡靜置5分鐘就可以了，原來它是北非傳過來的，...
“每逢過節胖三斤啊，大魚大肉後特別想念平凡的一碗粥，今來一款：小米玉米粥，清香撲鼻，營養更是豐富呢”食材明細主料玉米碴子（適量）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小米玉米粥的做法步驟1、適量玉米碴子...
食材明細主料鮑魚（適量）蝦（適量）小米（適量）日本玄米（適量）輔料菜根（適量）南瓜泥（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚玄米小米粥的做法步驟1、日本玄米和小米洗淨，加入適量水。2、煮。3、準備一塊南瓜煮熟。4、榨汁。5、加...
“這是在異鄉特別惦記的一道小吃，那時街上沒有賣的，所以我學會了去做它。記得印象裏大家都叫它“照面餅”，不知其意。我都叫它米餅，但也覺得好像不太確切，直到有天，我跟小夥伴分享。他在聊天時跟我說這也叫碎米餅，看到對話框...
“在這裏順便說一下筆者做這茶的心路歷程，有一次和女兒去日本壽司店，他們提供的茶叫玄米茶，口感很好而且很香，於是就回家查了一下何爲“玄米”，才發現是我們日常吃的糙米。回到這裏，俺這嘎地，除了網購，真的很難到玄米茶，所以就...
“香濃玉米汁加點小米味道更香濃，能助消化、養胃、滋陰養血，小米可以加快人體的新陳代謝，促進腸道蠕動，起到幫助消化的功效。玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分，可降低血液膽固醇濃度。”食...
“玄米，又叫白皮，杵頭糠或半皮糠，它是稻穀的糠殼內層和米的胚芽碾制而成，它佔米的重量約爲6%-8%，其營養成分佔米的60%左右，有很高的營養價值。在國內被稱爲糙米，在日本就被稱爲玄米。玄米，現如今越來越多的被提起，在食物中，在飲...
食材明細主料玉米（一個）小米（適量）胡蘿蔔（一根）調料白糖（30克）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米小米糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊，玉米切粒備用。2、將小米入料理機洗乾淨。3、在倒入玉米，胡蘿蔔，加入白糖。4、一...
““玉米碎粥”-玉米不僅澱粉含量高，而且蛋白質、維生素、脂肪、纖維素及礦物質的含量也很高，因而國內外營養學專家將玉米稱其爲“黃金食物”。所以經常喝玉米粥對身體非常的好，不要以爲玉米碎是下腳料不起眼，玉米碎與玉...
“寶寶添加輔食後吃小米是不錯的選擇，可以健脾胃易消化，平時除了熬小米粥還可以加入其它食材，一起放入破壁機打成漿給他喝。”食材明細主料玉米（50g）小米（50g）淮山（50g）胡蘿蔔（50g）輔料白砂糖（10g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
15分鐘左右。在蒸玉米碎之前，需要先在玉米碎中撒鹽，並攪拌均勻，這是爲了防止玉米中的成分流失，也爲了玉米本身的香甜味能更好的散發出來。另外，在蒸時可以用玉米葉子包裹着玉米碎，隔着水蒸，這樣蒸出來的玉米碎香味會更加的濃...
“又做玉米碎Couscous了，總是想着法子搜尋冰箱找菜來配伍，發現有一包蘭豆，用剩下的洋蔥增香，好主意，可別忘了要找少許肉來調味哦，味道就不會寡了。此爲一人量配方。”食材明細主料玉米碎（1/2杯）蘭豆粒（1/2杯）洋蔥粒（1/4杯）鹹肉粒（1...
食材明細主料玄米（適量）輔料茶葉（適量）原味（口味）炒（工藝）一天（耗時）簡單（難度）玄米茶的做法步驟1、紅玄米，泡一夜。2、倒出瀝乾水份。3、鐵鍋燒熱。4、倒入玄米煸炒。5、水份收幹後，調小火慢慢煸炒。6、炒至爆米花即可關火。7、盛...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的紫薯小米碎玉米粥是一道特別好吃的食物，吃起來特別的爽滑可口。紫薯對於我們的腸胃也是有特別多的好處。玉米也是非常好的一種食物，都是五穀雜糧...
玄米即爲糙米，在日本常被稱爲玄米，在我國常被稱爲糙米。糙米爲稻米脫殼後經較少加工所獲得的米，相較於普通大米保留的礦物質、蛋白質、維生素更多。糙米中粗纖維含量較高，食用時口感較粗糙。糙米可用於製作糙米飯、糙米粥...
食材明細主料玉米粒（1個）輔料青瓜（適量）碎豬肉（100g）調料蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）碎肉玉米的做法步驟1、豬瘦肉切碎，放入一小勺澱粉勾芡，加入蠔油、鹽醃製備用，玉米剝粒備用，青瓜切成小丁備用。2、玉米粒焯水3...
“把這道菜定位減肥餐，是因爲發現玉米不僅屬於粗糧第一種，還是能夠代替提供能量，並且有效的排出有機廢物，玉米還具有開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。這真是一道好食材，(*^__^*)……其實我這裏做法不夠完美，因爲是用的...
食材明細主料玉米（一個）豬肉（150克）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米碎肉的做法步驟1、準備好原料。2、玉米用手掰到碗裏。3、豬肉去皮剁成肉末，豬皮切小塊。4、熱鍋放油，放豬皮翻炒，小火炒至豬皮變色...
食材明細主料茄子（2根）牛肉（50g）輔料玉米粒（2勺）青豆（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄盅牛肉青豆玉米碎的做法步驟1、白菜葉切成段，茄子切成小節，都汆燙熟後，白菜葉擺底，茄段擺在白菜葉上。茄子中間掏個洞。2、放一勺油，倒...
熱門標籤
-
橘香啤酒雞翅的做法步驟
土豆絲炒韭菜快手菜
做具
超級好吃的麪筋塞肉
青椒炒茄子怎麼做
裏脊炒蒜薹的家常做法
春日美味油燜筍
豉油皇鵝腸怎麼做
醃苤藍的家常做法
西紅柿雞蛋湯麪條怎麼做好吃
幸運金蛋的做法
肉片炒豆乾的家常做法
碧根果枸杞豆漿的最正宗做法
雙層藍莓慕斯蛋糕的做法步驟
巧克力豆紙杯蛋糕的做法
南瓜紅豆飯怎麼做好吃
青紅椒炒魷魚怎麼做好吃
白灼肚臍螺
香辣蒜香蝦的最正宗做法
土豆香菇燉雞腿
糯米大棗的最正宗做法
芋餃湯怎麼做
叉燒肉炒豆角的做法
免揉小烤箱快速麪包的家常做法
清燉土雞豬肚湯
芒果盤盤的家常做法
空心菜炒絲瓜怎麼做
豆腐花怎麼做好吃
韭菜豆乾雞蛋絲的家常做法
蕃茄肉末平菇湯的做法
蔥花雞蛋燕麥餅怎麼做
莧菜梗炒鴨脯肉絲的家常做法
地瓜棗的最正宗做法
番茄鱈魚片
京都肉餅的做法步驟
巧克力藍莓蛋糕卷的做法步驟