有關清涼消暑涼拌鮑魚的精選大全

2023-12-28 “鮑魚中微量元素、維生素和蛋白質含量豐富，可以幫助補充營養，吃鮑魚可以增強身體抵抗疾病的能力。鮑魚中含有的維生素A，可以緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症。另外，鮑魚還要清肝和美容養顏的功效。”食材明細主料鮑魚（500...

涼拌日式豆腐的做法夏日消暑美食～涼拌日式豆腐涼拌日式豆腐怎麼做

2023-12-27 “豆腐冰涼爽口，木魚花鮮美十足，味道非常鮮美好吃哦。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）輔料木魚花（1小把）海苔碎（少許）香蔥（1根）調料六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油（2勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌日式豆腐的做法步驟1、準備好食...

清涼消暑的熊掌雪糕怎麼做美味好吃

2020-06-11 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時熊掌雪糕與一般的雪糕相比勝在可愛哦，市場上的雪糕的款式都太普通了，沒有什麼新奇的，同時呢，它與一般的雪糕一樣具有清涼消暑的功效呀，雖說製作這個花的時...

涼拌花甲的做法 #清涼消暑#涼拌花甲涼拌花甲怎麼做

2023-12-28 “花甲富含蛋白質以及鈣元素，這些對人體發育有很大的幫助，裏面的膽固醇和24-亞甲基膽固醇可以抑制膽固醇在肝臟裏面的合成，還可以讓膽固醇得到更好的排泄，能從根本上預防膽固醇。花甲裏面也富含對人體有用的碘，適當的補碘...

涼拌時蔬的做法 C媽私房之選——爽口消暑的涼拌時蔬涼拌時蔬怎麼做

2024-02-10 “涼拌菜在夏季應該是許多家庭的寵兒，快手、便捷，而且菜品爽口消暑。昨天，揚州爲了醞釀晚上那場大雨，悶熱堪比盛夏。小C後背全是汗水，還一副沒胃口的樣子。翻翻家裏有的菜，乾脆做一份雜拌時蔬，喚醒小盆友的食慾，讓寶貝愛上吃...

涼拌茄子的做法清心解暑助消化——涼拌茄子涼拌茄子怎麼做

2024-02-29 “茄子是爲數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。涼拌茄子口感：茄子軟爛，鹹鮮可口。此菜爲夏令佳餚，可清心解暑，有助消化，老少最宜哦。”食...

涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑涼拌麪怎麼做

2024-02-25 食材明細主料切面（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）配料糖（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）麻醬（適量）腐乳汁（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麪的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔切細絲，...

清涼解暑 - 夏日清涼解暑降火湯

2018-09-04 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一...

消暑輕食涼拌麪的做法夏日開胃必備~網紅消暑輕食涼拌麪消暑輕食涼拌麪怎麼做

2024-01-05 “炎熱的夏日，使胃口不再那麼高調，熱飯難以入口，小蕎教大家做一款消暑涼拌麪，夏日開胃必備~”食材明細主料三味面（各1袋）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）小蔥（1顆）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑輕食涼拌麪的做法步驟1、三味面各...

涼拌杏鮑菇的做法【涼拌杏鮑菇】---杏鮑菇的別樣吃法涼拌杏鮑菇怎麼做

2024-02-24 “杏鮑菇，營養價值很高，以前都是做鮑汁杏鮑菇，蠔油杏鮑菇，用肉炒，燉，這次呢來個清爽版本的，涼拌涼拌菜酸甜爽口，格外開胃”食材明細主料杏鮑菇（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜（適量）香菜（適量）配料雞汁（適量）香油（適量）香醋（適量）白糖（適量...

涼拌西瓜皮的做法夏日消暑清涼可口——涼拌西瓜皮涼拌西瓜皮怎麼做

2024-02-27 “最近幾天真的是很熱啊都不敢出門悶死了一動就出汗吃西瓜來消暑解渴是人們夏日必不可少的但是剩下的西瓜皮扔掉是不是可惜了呢？合理利用食材做出既美味又清涼開胃的小涼菜，吃起來是不是很愜意呢？西瓜皮有清熱、利尿的作...

涼拌鮑魚片的做法 - 涼拌鮑魚片怎麼做

2023-12-30 “夏天，又到了一年一度逼自己一把的時候，一日三餐開始格外講究卡路里的攝入，吃着比往常外賣還更昂貴的草（輕食），全把盼頭交給了一週一次的“欺騙餐”。雖說減肥是主要因素，但確實到了夏天，總會有提不起勁又沒胃口的日子，偶爾倍...

清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法 - 清涼消暑：椰汁芒果百香果怎麼做

2023-12-28 食材明細主料冰椰汁（1罐）百香果（1個）芒果（1個）輔料無花果（1個）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法步驟1、準備椰汁和水果。2、芒果無花果切塊，百香果肉放入玻璃碗中。3、把無花果肉放...

消暑涼拌薄公英怎麼做美味好吃

2020-06-24 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道涼拌蒲公英，吃起來爽口清涼。蒲公英含有許多人體所需微量元素，性寒，因此夏天涼拌來吃消暑是非常合時的。由於味道有點苦，所以焯水的時候就非常重要，如...

涼拌杏鮑菇的做法 #快手素菜#涼拌杏鮑菇涼拌杏鮑菇怎麼做

2024-01-03 食材明細主料杏鮑菇（1根）輔料蒜（2瓣）小蔥（1棵）辣椒粉（1勺）玉米油（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）糖（小半勺）鹽（適量）麻油（1勺）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇一根，比較粗胖，洗淨。2、縱向對半切開。3、入蒸鍋蒸12...