有關咖喱西蘭花怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料西蘭花(適量)輔料咖喱粉(適量)色拉油(適量)黑胡椒粉(適量)魚露(適量)鹽(適量)蒜(適量)水澱粉(適量)咖喱(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱西蘭花的做法步驟1、準備材料。2、將西蘭花用手掰成小朵。3、放入沸鹽水中焯一下...
食材明細主料花蛤(400克)輔料咖喱塊(1塊)蔥花(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱花蛤的做法步驟1、材料:花蛤2、蔥花、咖喱塊3、將吐完泥沙的花蛤清洗清洗。4、撈出。5、燒鍋倒油燒熱,下...
西蘭花是我們常見的蔬菜,西蘭花的營養價值非常高,小編我就很喜歡吃西蘭花,白灼的,清炒的,炒肉炒蝦仁、蒜蓉西蘭花等等,都非常美味。今天小編就大蒜給大家介紹兩種西蘭花的做法,做法簡單。營養健康。下面就讓小編來告訴你西蘭...
蔬菜對於人們的生活日常來講,是至關重要的,蔬菜中含有人體需要的纖維素,能夠促進人們腸道的消化吸收,幫助人們消化食物。蔬菜中也含有其他的人體所需要維生素,能夠保證人們的身體攝入適當的維生素,保證身體機能的正常進行,那...
“天氣冷不想出門,冰箱也沒有什麼食材可用了,發現了有咖哩粉那就拿它來做做花捲吧,做個不同方式的花捲看看,不容易呢!”食材明細主料中筋麪粉(600g)酵母(6g)水(300g)糖(60g)奶粉(30g)老面(200g)輔料咖哩粉(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)咖...
食材明細主料西蘭花(250g)輔料蠔油(適量)醬油(適量)蒜片(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花的做法步驟1、先準備好蒜和姜2、倒入適量的耗油和醬油在碗裏攪拌勻3、把西蘭花摘出來洗好備用4、這時加入適量的...
食材明細主料西蘭花(適量)廣式香腸(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)油(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花的做法步驟1、西蘭花灼熟。水開下西蘭花。兩三分鐘就好了。要放點油。放點鹽。2、香腸切片。3、灼好的西蘭...
食材明細主料西蘭花(55克)土豆(200克)輔料咖喱塊(1塊)生抽(適量)鹽(適量)咖喱(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱西蘭花土豆的做法步驟1、食材:西蘭花(已清洗)、土豆(已清洗去皮切開)、咖喱塊2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的土豆翻炒翻炒。...
大家都知道西蘭花是營養豐富的蔬菜,它的蛋白質和維C的含量都很高,並且西蘭花中含有一種酶可以預防癌症,叫蘿蔔子素,有提高酶活性的作用。大家在日常的飲食生活中也會食用西蘭花,但最多的做法就是白灼或者炒着吃,除了這兩種...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘咖哩是大多數人都喜愛的一種食材,而西蘭花中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等多種營養價值,土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,...
“米飯,你會怎麼吃?可別告訴我說,你用嘴吃噢。如果你想換個吃法,那就趕快來試試西蘭花飯糰吧!米飯在這裏,就是華麗麗的公主!而在這個春光大好的季節,西蘭花作爲一種營養含量不僅高而且全面的蔬菜,再加上它生來一副惹人喜愛的...
“營養美味西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,不失爲減肥,補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花(500g)蔥花(少許)蒜末(少許)輔料胡蘿蔔(100g)薑末(少許)澱粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花的...
食材明細主料花蟹(1只)輔料洋蔥(半個)胡蘿蔔(半個)青椒(1個)薑片(3片)蔥(前面白色的部分切段)蒜頭(1個切片)配料咖喱((微辣)四小塊)魚露(少許)椰漿(三分之二瓶)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱花蟹的做法步驟1、花蟹洗淨,切小塊2、洋蔥...
“西蘭花口感清爽,味道鮮美,是一種營養價值非常高的蔬菜,幾乎包含人體所需的各種營養元素,含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等,被譽爲“蔬菜皇冠”。現代研究表明,西蘭花含硫蘿蔔素,可刺激身體產生抗癌蛋白酵...
食材明細主料西葫蘆(適量)麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料咖喱粉(適量)蔥(適量)黑芝麻(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱西葫蘆餅的做法步驟1、西葫蘆洗淨擦成絲,留着西葫蘆的把兒,煎餅時可以當刷子在鍋底擦油,省去洗...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘美味咖喱西蘭花土豆製作方法簡便,而且營養成分還十分的高,咖喱西蘭花土豆裏面含有的主料都是素菜,含有很高的維生素,在如今的生活中,多吃素菜有利於身體的...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:40分鐘咖喱西蘭花土豆是我非常喜歡吃的一道菜,每次我都能吃很多,因爲西蘭花和土豆都很好吃,而且很有營養,老少皆宜,做法也很簡單,咖喱和他們組合,一起煮的軟軟糯糯...
“今天給大家說說西蘭花的梗西蘭花梗食之無味棄之可惜?抱歉,你錯了!把外皮削掉,西蘭花梗也可以成爲下飯的好菜!而且西蘭花梗富含維生素c和鉀,也是一個維生素炸彈呢!”食材明細主料西蘭花梗(適量)輔料生抽(適量)白糖(適量)鎮江香醋(...
“【咖喱花菜】很下飯的咖喱素菜花菜認油,跟五花肉擱一起炒很有味兒。可我偏偏喜歡素食花菜,蒜蓉炒,清炒,耗油炒或者拿什麼醬擱一起炒。今天又用到了咖喱,這個本來跟肉搭配的調味料,用來炒花菜,味道也不錯。口味兒也是個很怪...
西蘭花是我們日常生活中最常見食材,是一種既健康又美味的食材,做法和種類也是非常多的,不僅可以涼拌還可以炒制,是一種不可多得美味菜餚,西蘭花口感柔軟,爽脆,更適合涼拌和清炒,是減肥人士的首選,富含人體所需的蛋白質,維生素,快...
“因爲團購買了很多夢咖喱,除了炒飯,燒雞想着有點別的做法。那天燒菜花的時候剛好想起來家裏有剩一點肥羊,沒想到這樣做出來超級好吃而且重點是很簡單很簡單。。。上一個手機照的圖片,效果不是很好哈,不過童鞋們可以一試真...
“再來一道十分鐘菜餚,快而美味的家常菜——咖喱菜花”食材明細主料菜花(適量)輔料青辣椒(適量)配料咖喱粉(適量)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱菜花的做法步驟1、菜花切成小塊、青辣椒切絲。菜花白灼後備用。2、鍋中...
“咖喱是我家一直喜歡的口味。咖喱的味道千變萬化,比較起來我還是喜歡日式咖喱。日式咖喱口感溫和,不是太辣。更重要的一點是,零廚藝也能烹出美味呦。”食材明細主料西蘭花(200克)菜花(200克)輔料日式咖喱塊(適量)鹽(適量)油(適量...
西蘭花是我們日常生活中常見的一種蔬菜,外表呈青綠色,味道是淡淡的青草味,因具有極高的營養價值,所以經常作爲家常菜,對於減肥人士來說,西蘭花在自己的飲食中也必不可少,以水煮西蘭花最爲普遍,其實西蘭花做法很多,一起來看看吧...
“快手菜,簡單方便。”食材明細主料菜花(1顆)咖喱塊(適量)青椒(1個)輔料蒜(3顆)洋蔥(半顆)蠔油(適量)糖(適量)咖喱(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱菜花的做法步驟1、芹菜,青椒,洗淨後,切小塊,待用。2、電壓力鍋預熱,放油,放入準備好的洋...
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