有關芹菜拌豆腐的做法的精選大全
“說到豆腐大家都知道它的營養價值很高,含有豐富的大豆蛋白。豆腐的品種也多樣話,說到涼拌豆腐,我想到了山東人的直爽,小蔥拌豆腐一清二白。芹菜價值很高是男性的必須品有補腎的作用,還有衆多作用,我這到菜利用豆腐的清白融...
“爽口涼菜。”食材明細主料小海帶(適量)芹菜(適量)豆腐皮(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小海帶芹菜拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮切粗絲。2、芹菜切斜絲。3、水開焊至斷生,撈出...
食材明細主料芹菜(適量)水發腐竹(適量)水發銀耳(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)花椒油(適量)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜腐竹拌銀耳的做法步驟1、芹菜,水發腐竹,水發銀耳,三種原料分別焯水,過涼水後放到容器裏2、加入...
“腐竹含有豐富的蛋白質及多種營養成份。它的能量配比均衡和一般的豆製品相比,腐竹的營養素密度更高,這種食品在運動前後吃,可以迅速補充能量,並提供肌肉生長所需要的蛋白質。”食材明細主料腐竹(適量)芹菜(適量)胡羅卜(少許)輔...
食材明細主料芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料香菜(適量)豆腐(適量)芝麻(適量)蒜末(適量)配料辣椒粉(適量)孜然(適量)孜然粉(適量)鹽(適量)糖(適量)白醋(適量)油(適量)蠔油(適量)味精(適量)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)孜然芹菜拌豆腐條的做...
食材明細主料芹菜(500)豆腐乾(4塊)輔料鹽(適量)糖(適量)醋(適量)生抽(適量)芝麻香油(適量)玉米油(適量)熟芝麻(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜豆腐乾的做法步驟1、食材:芹菜、豆腐乾、紅辣椒全部洗淨。2、蒜切碎、紅辣椒...
“腐竹具有良好的健腦作用,它能預防老年癡呆症的發生。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。”食材明細主料芹菜(200克)腐竹(100克)胡蘿蔔(1/2根)輔料植物油(2湯匙)大蒜(2瓣)花椒(20粒)鹽(3...
“這是個快手菜,非常適合上班族😊”食材明細主料芹菜(適量)豆乾(4塊)輔料鹽(1勺(調料勺子))花椒麪(一調料勺)生抽(適量)芝麻油(4-5滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜拌豆乾的做法步驟1、先準備好食材,清洗乾淨,瀝水2、把食材都...
“最普通的食材,做出不一樣味道。快手爽口小菜。”食材明細主料芹菜葉(一把)五香豆腐(一塊)輔料辣椒麪(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)白醋(少許)雞精(少許)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜葉五香豆腐的做法步驟1、擇好的...
“芹菜營養豐富,含有膳食纖維,經常食用,可以潤腸,排毒。芹菜還具有很好的降壓作用,對於高血壓、血管硬化有很好的食療效果。芹菜葉同樣擁有這些功效。豆腐是被譽爲“豆中之王“的黃豆製品,富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸...
食材明細主料西芹(適量)胡蘿蔔(適量)豆腐(適量)輔料白芝麻(適量)蔥蒜末(適量)配料鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹熗拌豆腐的做法步驟1、西芹,胡蘿蔔,豆腐洗淨備用。2、材料洗淨後西芹切片,不要太薄,豆...
“芹菜葉拌豆腐是一道口味獨特的家常涼拌菜,主要材料爲芹菜葉和豆腐。其製作簡單,營養豐富,清淡爽口,老少皆宜。”食材明細主料芹菜葉(適量)豆腐(適量)輔料鹽(適量)味極鮮醬油(適量)白醋(適量)白糖(適量)花椒油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)拌(工...
“非常美味的家常涼拌菜,無敵的佐餐小菜,秋天要多給家人吃這菜,做法簡單,口感脆爽,去秋燥非他莫屬,而且越吃越苗條。”食材明細主料芹菜(200g)五香黃豆(1碗)輔料自制辣椒醬(適量)熟白芝麻(適量)大蒜(適量)中辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普...
食材明細主料芹菜(適量)木耳(適量)腐竹(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)香菜(適量)糖(適量)醋(適量)醬油(適量)香油(適量)麻油橄欖油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)腐竹芹菜拌木耳的做法步驟1、芹菜去葉,腐竹和木耳泡發。2、芹菜切段焯水...
食材明細主料豆腐片(適量)芹菜(適量)辣椒(適量)輔料高湯(適量)配料鹽(適量)調味粉(適量)陳醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜豆腐絲涼拌的做法步驟1、豆腐片,辣椒,芹菜,史雲生濃醇高湯。2、將豆腐,辣椒切...
“燦爛這邊近日天氣晴朗,家裏的暖氣也供熱時間也很少。室內的溫度差不多二十六七度,起牀後,燦爛便開窗通氣,因爲這溫度小有些高。溫度高,環境便乾燥,今天早上起牀,感覺嗓子不太舒服,疼的很!上火了!最最討厭的便是,那包肉菜卷,燦爛...
“芹菜對高血壓患者有一定功效,但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用,芹菜膳食纖維含量高,粗纖維含量高,可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟:芹菜是作爲一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的,它性涼,味甘,對高血壓患者其...
食材明細主料腐竹(適量)芹菜(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)味精(適量)醋(適量)麻油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜腐竹的做法步驟1、原料。2、芹菜胡蘿蔔切條切片備用。3、鍋中放水。4、...
“今來一款美味素菜,快手又方便”食材明細主料西芹(適量)油豆腐(適量)紅蘿蔔(適量)大蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油豆腐絲拌西芹的做法步驟1、油豆腐可提前炸好2、配菜...
食材明細主料腐竹(適量)芹菜(2棵)胡蘿蔔(1小段)輔料鹽(適量)香油(少許)辣椒油(適量)蒜末(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜拌腐竹拌的做法步驟1、腐竹加水泡透。2、芹菜洗淨切段。3、胡蘿蔔去皮切小塊。4、蒜切末。5、鍋...
食材明細主料嫩豆腐(適量)輔料芹菜(適量)辣椒(適量)鹽(適量)油(適量)魚香粉(適量)味精(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜豆腐的做法步驟1、備豆腐,芹菜,尖椒。2、不粘鍋裏燒油,放進豆腐,3、撒上精鹽,4、放進尖椒,5、煎香,6、放進...
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,還有抑制癌症的作用。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中有10項指標超過了莖。所以,芹菜葉...
“健康營養,爽口開胃,快手菜。”食材明細主料芹菜(兩根)五香豆腐(一塊)輔料洋蔥(一個)紅辣椒麪(少許)黑芝麻(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)白醋(少許)生抽(少許)雞精(少許)香油(幾滴)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五香豆腐芹菜拌洋蔥的做...
食材明細主料木耳(適量)芹菜(適量)腐竹(適量)花生(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)醬油(適量)醋(適量)糖(適量)麻油(適量)香油(適量)橄欖油(適量)芝麻(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木耳腐竹拌芹菜的做法步驟1、木耳腐竹泡水。2、芹菜切片。...
“年夜飯又稱團圓飯,團年飯。過年的時候餐桌上免不了會出現腐竹,那麼爲什麼年夜飯要吃腐竹呢?腐竹寓意“富足”,也是除夕不可少的一道菜。我們都知道腐竹是黃豆的衍生物。腐竹與黃豆相比,更容易被人體吸收,營養價值也更豐富...
熱門標籤
-
酥炸平菇的最正宗做法
黃瓜甜椒炒米
蒜蓉辣醬炒小魚的最正宗做法
蘿蔔粉條素包子的做法
嘔吐
蛋餃飯的最正宗做法
農家小炒雞的家常做法
厚蛋燒壽司的家常做法
蕃薯糕的做法
蔬菜午餐肉三明治的做法
紅燒池魚
培根絲瓜炒金針菇
奶油卡通餅乾
牛奶小人面包怎麼做
玫瑰花捲怎麼做好吃
電飯鍋焗雞的最正宗做法
竹蓀煲雞湯
鄉村版香菜匹薩醬
椰香豆沙麪包圈的最正宗做法
百吃不厭的海鮮香蔥餅的家常做法
桂花南瓜餅
核桃小酥的做法
蝦皮雞蛋粥的做法步驟
瓜子皮拼擺牛的做法
椒鹽蠶豆的做法
炒蘑菇的做法步驟
胭脂檸檬藕
牛肉片泡菜拌飯的最正宗做法
土豆鮮蘑沙拉
鮮筍肉片怎麼做
蟲草魚片豆腐羹的做法步驟
豆丹蒸蛋的做法
美味滋補湯怎麼做
迷迭香牛肉乾的最正宗做法
奶香水果冰淇淋怎麼做
雙菇牛肉麪